Jetra so osrednji presnovni organ človekovega telesa in igrajo pomembno vlogo pri porabi, shranjevanju in izločanju hranilnih snovi iz živil, ki jih zaužijemo. Poleg tega imajo še številne druge naloge, med njimi je denimo skrb za odvajanje strupov in preostalih škodljivih snovi, ki jih vnesemo v telo. Sestavljena so iz približno 370 delov in imajo okoli 500 milijard celic. Delujejo podobno kot kakšna kemična tovarna, velika prednost pa je, da v jetrih ni živčnih celic, saj bi nas sicer zabolelo ob vsakem požirku alkohola.
Najosnovnejši znak, da je z jetri nekaj narobe, je utrujenost. Človek, ki ima (prikrite) težave z jetri, je najpogosteje utrujen takoj po kosilu, zaspi pa lahko tudi zvečer pri branju ali gledanju televizije. Ponoči so jetra najbolj dejavna med 1. in 3. uro, izjemoma okoli 4. ure, ko se ura premakne na poletni čas. Kadar je okvara jeter napredovala čez določeno stopnjo, so prizadeti v tem času zbuja in ima težave ponovno zaspati. Obstaja pa še nekaj simptomov, ki lahko nakazujejo, da imamo poslabšano jetrno funkcijo:
Srbeča koža
Srbenje se pojavlja po celotnem telesu. Koža je sicer lahko videti povsem običajno.
Otekanje nog in gležnjev
Kadar jetra ne morejo opravljati svoje naloge, se lahko voda zadržuje v nogah, kar povzroča otekanje, potrjujejo na kliniki Mayo.
Rumenkaste oči ali koža
Pri razgradnji starih krvnih celic jetra proizvajajo bilirubin – spojino rumene barve. Medtem ko zdrava jetra nimajo težav pri odstranjevanju bilirubina iz telesa, ga obremenjena težko razgradijo, zaradi česar se začne nalagati v koži in očeh. Koža tako postane rumena, prav tako oči in to prepoznamo kot zlatenico. Tudi temen urin in svetlo blato sta lahko znaka zlatenice.
Bolečine v sklepih
V sklepih se pojavijo bolečine, podobne artritisu, ki so lahko simptom bolezni jeter.
Strokovnjaki z Univerze v Iowi opozarjajo, da tudi do polovica ljudi z že razvito boleznijo jeter ne kaže nobenih znakov obolenja. Največkrat se pojavijo blagi simptomi, kot sta že omenjena utrujenost in pomanjkanje energije. Na težave z jetri lahko kažejo tudi razširjene kapilare v obliki pajka po telesu, občutek napihnjenosti in napenjanje, zaprtje ali driska (ki se včasih pojavljata izmenično), slabo prenašanje maščobe in alkohola. V redkih skrajnih primerih se pojavi pritisk pod desnim rebrnim lokom, posebno pri ležanju ali sklanjanju, sploh če je obenem zamašen ali vnet žolčnik.
Hrana, pijača, preobremenjenost
Na jetra najbolje pazimo tako, da opustimo alkohol, ki je njihov največji sovražnik, mastno hrano in se izogibamo stresu in preobremenjenosti. Mnogo ljudi se ne zaveda, da stres in jeza jetrom pogosto škodita vsaj tako kot alkohol, sploh če izbruhe besa pogoltnemo in jih tajimo v sebi. Zaman ni nastal pregovor »to mi gre na jetra«. Manj znano pa je tudi, da jetra obremenjuje presnova surovih živil (zelenjave, solat in podobnega), ki ponoči v črevesju sproži procese vrenja. Po 19. uri zato naj ne bi jedli surove zelenjave.
Kdor je v življenju prebolel hepatitis A, B ali C, prenese le tretjino toliko alkohola kot popolnoma zdrav človek. Zlatenico pa je bolnik morda prestal tudi povsem neopaženo, zlasti pri mladih ljudeh bolezenski znaki niso izraženi kot porumenela koža in zrkla, temveč je bolnik le zelo utrujen. Vedeti je treba tudi, da moški zaradi povprečno večje višine in teže običajno prenesejo več alkohola kot ženske. Odločilno je tudi, ali nekdo uživa alkohol občasno ali vsakodnevno. Za neškodljivo mero velja kozarec vina ali vrček piva dnevno, več je že preveč.
Pomagajmo telesu, da izloči strupe
Strokovnjaki menijo, da so bolezni jeter tesno povezane s sodobnim načinom življenja, ko se preveč jezimo, premalo gibljemo, uživamo preveč (pre)mastne hrane, poleg tega pa telo zastrupljamo še s kozmetiko, izpušnimi plini, nikotinom, sintetičnimi zdravili in drugimi strupi. Telesu bi koristilo, če bi mu pri razstrupljanju pomagali: s potenjem pri športu ali v savni, pitjem zadostne količine tekočine (seveda je za to najboljša voda), zdravo prebavo in splošno skrbjo za zdrav življenjski slog.
Tudi jetrom lahko pomagamo na različne načine. Obstajajo živila oziroma rastline, ki blagodejno delujejo na jetra, denimo pegasti badelj ali artičoka. Zlasti prvi je med najbolj raziskanimi rastlinami, vendar strokovnjaki opozarjajo, da učinkovina iz pegastega badlja, silimarin, ni topna v vodi, zato denimo ne zadostuje, če ga bolnik uživa v obliki čaja. Obenem je treba upoštevati, da regeneracija jeter zahteva čas, zato naj bi se pravi učinki uživanja sredstev za podporo jetrom pokazali šele po treh mesecih.
Blagodejne učinkovine za podporo jetrom
V lekarnah je že nekaj časa na voljo prehransko dopolnilo Liverin Forte, ki ga farmacevti najbolj priporočajo zaradi njegove originalne formule. Ta združuje dvanajst aktivnih učinkovin, ki blagodejno delujejo na jetra in spodbujajo njihovo regeneracijo. Njegovo učinkovitost potrjuje že več kot 300 tisoč zadovoljnih uporabnikov.
»Proizvodnja dopolnila Liverin Forte poteka pod strogim nadzorom kakovosti in je skladna z najvišjimi farmacevtskimi standardi. Zaradi učinkovitosti je preparat Liverin Forte na voljo v več kot petdesetih državah po vsem svetu,« pravi dr. Anna Crupi, vodja razvoja in raziskav iz laboratorijev Pharmalife Research, in poudarja, da je kombinacija zdravilnih zelišč v tem dopolnilu zelo skrbno izbrana. »Visoka koncentracija silimarina iz pegastega badlja, najbolj raziskane snovi za razstrupljanje in obnovo jeter, sladki koren, indijska kosmulja, kompleks vitaminov B in vitamin E sestavljajo originalno formulo in jetra ne le razstrupijo, temveč jih tudi obnovijo in zaščitijo pred nadaljnjimi negativnimi vplivi.«
Najosnovnejši znak, da je z jetri nekaj narobe, je utrujenost. Človek, ki ima (prikrite) težave z jetri, je najpogosteje utrujen takoj po kosilu, zaspi pa lahko tudi zvečer pri branju ali gledanju televizije. Ponoči so jetra najbolj dejavna med 1. in 3. uro, izjemoma okoli 4. ure, ko se ura premakne na poletni čas. Kadar je okvara jeter napredovala čez določeno stopnjo, so prizadeti v tem času zbuja in ima težave ponovno zaspati. Obstaja pa še nekaj simptomov, ki lahko nakazujejo, da imamo poslabšano jetrno funkcijo:
Srbeča koža
Srbenje se pojavlja po celotnem telesu. Koža je sicer lahko videti povsem običajno.
Otekanje nog in gležnjev
Kadar jetra ne morejo opravljati svoje naloge, se lahko voda zadržuje v nogah, kar povzroča otekanje, potrjujejo na kliniki Mayo.
Rumenkaste oči ali koža
Pri razgradnji starih krvnih celic jetra proizvajajo bilirubin – spojino rumene barve. Medtem ko zdrava jetra nimajo težav pri odstranjevanju bilirubina iz telesa, ga obremenjena težko razgradijo, zaradi česar se začne nalagati v koži in očeh. Koža tako postane rumena, prav tako oči in to prepoznamo kot zlatenico. Tudi temen urin in svetlo blato sta lahko znaka zlatenice.
Bolečine v sklepih
V sklepih se pojavijo bolečine, podobne artritisu, ki so lahko simptom bolezni jeter.
Strokovnjaki z Univerze v Iowi opozarjajo, da tudi do polovica ljudi z že razvito boleznijo jeter ne kaže nobenih znakov obolenja. Največkrat se pojavijo blagi simptomi, kot sta že omenjena utrujenost in pomanjkanje energije. Na težave z jetri lahko kažejo tudi razširjene kapilare v obliki pajka po telesu, občutek napihnjenosti in napenjanje, zaprtje ali driska (ki se včasih pojavljata izmenično), slabo prenašanje maščobe in alkohola. V redkih skrajnih primerih se pojavi pritisk pod desnim rebrnim lokom, posebno pri ležanju ali sklanjanju, sploh če je obenem zamašen ali vnet žolčnik.
Hrana, pijača, preobremenjenost
Na jetra najbolje pazimo tako, da opustimo alkohol, ki je njihov največji sovražnik, mastno hrano in se izogibamo stresu in preobremenjenosti. Mnogo ljudi se ne zaveda, da stres in jeza jetrom pogosto škodita vsaj tako kot alkohol, sploh če izbruhe besa pogoltnemo in jih tajimo v sebi. Zaman ni nastal pregovor »to mi gre na jetra«. Manj znano pa je tudi, da jetra obremenjuje presnova surovih živil (zelenjave, solat in podobnega), ki ponoči v črevesju sproži procese vrenja. Po 19. uri zato naj ne bi jedli surove zelenjave.
Kdor je v življenju prebolel hepatitis A, B ali C, prenese le tretjino toliko alkohola kot popolnoma zdrav človek. Zlatenico pa je bolnik morda prestal tudi povsem neopaženo, zlasti pri mladih ljudeh bolezenski znaki niso izraženi kot porumenela koža in zrkla, temveč je bolnik le zelo utrujen. Vedeti je treba tudi, da moški zaradi povprečno večje višine in teže običajno prenesejo več alkohola kot ženske. Odločilno je tudi, ali nekdo uživa alkohol občasno ali vsakodnevno. Za neškodljivo mero velja kozarec vina ali vrček piva dnevno, več je že preveč.
Pomagajmo telesu, da izloči strupe
Strokovnjaki menijo, da so bolezni jeter tesno povezane s sodobnim načinom življenja, ko se preveč jezimo, premalo gibljemo, uživamo preveč (pre)mastne hrane, poleg tega pa telo zastrupljamo še s kozmetiko, izpušnimi plini, nikotinom, sintetičnimi zdravili in drugimi strupi. Telesu bi koristilo, če bi mu pri razstrupljanju pomagali: s potenjem pri športu ali v savni, pitjem zadostne količine tekočine (seveda je za to najboljša voda), zdravo prebavo in splošno skrbjo za zdrav življenjski slog.
Tudi jetrom lahko pomagamo na različne načine. Obstajajo živila oziroma rastline, ki blagodejno delujejo na jetra, denimo pegasti badelj ali artičoka. Zlasti prvi je med najbolj raziskanimi rastlinami, vendar strokovnjaki opozarjajo, da učinkovina iz pegastega badlja, silimarin, ni topna v vodi, zato denimo ne zadostuje, če ga bolnik uživa v obliki čaja. Obenem je treba upoštevati, da regeneracija jeter zahteva čas, zato naj bi se pravi učinki uživanja sredstev za podporo jetrom pokazali šele po treh mesecih.
Blagodejne učinkovine za podporo jetrom
V lekarnah je že nekaj časa na voljo prehransko dopolnilo Liverin Forte, ki ga farmacevti najbolj priporočajo zaradi njegove originalne formule. Ta združuje dvanajst aktivnih učinkovin, ki blagodejno delujejo na jetra in spodbujajo njihovo regeneracijo. Njegovo učinkovitost potrjuje že več kot 300 tisoč zadovoljnih uporabnikov.
»Proizvodnja dopolnila Liverin Forte poteka pod strogim nadzorom kakovosti in je skladna z najvišjimi farmacevtskimi standardi. Zaradi učinkovitosti je preparat Liverin Forte na voljo v več kot petdesetih državah po vsem svetu,« pravi dr. Anna Crupi, vodja razvoja in raziskav iz laboratorijev Pharmalife Research, in poudarja, da je kombinacija zdravilnih zelišč v tem dopolnilu zelo skrbno izbrana. »Visoka koncentracija silimarina iz pegastega badlja, najbolj raziskane snovi za razstrupljanje in obnovo jeter, sladki koren, indijska kosmulja, kompleks vitaminov B in vitamin E sestavljajo originalno formulo in jetra ne le razstrupijo, temveč jih tudi obnovijo in zaščitijo pred nadaljnjimi negativnimi vplivi.«
