Znanje o zdravilnih učinkih konoplje se hitro širi in je koristno za številne ljudi po svetu. Industrijska konoplja se ponaša s številnimi pozitivnimi učinki, ki dobro vplivajo na naše zdravje in počutje. V njej se nahajajo mnoge učinkovine, ki se imenujejo kanabinoidi, med njimi tudi CBD ali kanabidiol.
Izdelki iz industrijske konoplje morajo biti pripravljeni v strogo nadzorovanem okolju, ki deluje po strogih HACCP normativih. Na takšen način se namreč doseže največja kakovost.
Med najbolj priljubljene konopljine izdelke sodijo CBD kapljice, konopljin čaj, konopljino olje, konopljina semena in konopljini proteini.
CBD kapljice
CBD kapljice so izdelane iz izvlečka oziroma smole industrijske konoplje. Priporočamo, da se odločite za CBD kapljice polnega spektra, saj vsebujejo vse učinkovine, ki jih vsebuje rastlina konoplje.
Dobra izbira so tudi CBD kapljice širokega spektra, katerim se poleg polnega spektra doda še CBD izolat.
Najpomembnejša razlika pri izbiri CBD kapljic je v količini CBD (mg), ki jo vsebuje ena kapljica. Na voljo so CBD kapljice 5 %, 10 %, 20 %. Večja kot je koncentracija CBD kapljic, več miligramov CBD vsebuje ena kapljica.
Za najhitrejše učinke morate s kapalko kapljice kapniti pod jezik in vsaj minuto zadrževati slino, da omogočite absorpcijo skozi sluznico.
Priporočeni povprečni dnevni odmerek je od 5 do 25 mg CBD. Pričeti pa morate z majhno dozo – 1 kapljico, število kapljic nato postopoma povečujete. Jemljete jih lahko večkrat na dan oziroma po potrebi.
Učinek CBD kapljic
Učinek CBD kapljic na organizem je celosten. Podpirajo namreč delovanje in obnovo vseh organov v telesu, spodbujajo naravno telesno odpornost, preprečujejo vnetna stanja.
Kapljice so lahko dobra pomoč pri:
- boleznih živčevja,
- zniževanju krvnega sladkorja in ravni slabega holesterola,
- vnetnih črevesnih boleznih,
- glavobolu, migrenah, bolečinah v sklepih, hrbtu,
Preberite še
Odpri v novem zavihku
(S tribune) Norvežani so krivci za navijaško evforijo
Še sporočilo za NZS: Čeprav so Stožice razprodane, še vedno ne dihajo kot Bežigrad ali mariborski Ljudski vrt.
- večji izpostavljenosti stresu,
- uravnavanju razpoloženja.
Konopljin čaj
Konopljin čaj uvrščamo med zeliščne vrste čaja. Pogosto se primerja s pravim čajem, a ne vsebuje kofeina. Vsebuje zrele vršičke, ki mu dajejo robustnejši in intenzivnejši okus. Vsebuje kanabinoide, ki niso psihoaktivni.
Priprava čaja iz konoplje je preprosta: 1 žličko prelijete s 3 dcl vode in pustite stati 4 minute.
Ker so kanabinoidi topni v maščobi, priporočamo, da pri kuhanju dodate kanček mleka ali masla.
Čaj lahko pijete večkrat na dan, lahko ga dodate tudi različnim čajnim mešanicam.
Pozitivni vpliv
Konopljin čaj glede na raziskave ponuja številne prednosti in pozitivne vplive na naše zdravje:
- pomaga pri zaščiti telesa pred prostimi radikali in poškodbami celic – zaradi velike količine antioksidantov,
- pomaga pri zmanjševanju stresa in tesnobe ter povečanju sproščenosti.
Konopljino olje
Konopljino olje velja za najbolj popolno uravnoteženo olje narave. Vsebuje namreč popolnoma uravnoteženo razmerje 1:3 med esencialnimi maščobnimi kislinami omega 3 in omega 6. Takšno razmerje je ključen dejavnik zdrave prehrane.
Olje iz konoplje se lahko uživa kot dodatek jedem, kot solatni preliv ali pa kot prehranski dodatek. Priporoča se od 1 do 2 veliki žlici na dan.
Prehranske koristi konopljinega olja zmanjša toplota, zato se pri kuhanju običajno ne uporablja.
Pozitivni vpliv
Olje konoplje ima številne prednosti in koristne sestavine, ki dobro vplivajo na naše zdravje in počutje:
- zagotavlja optimalno količino omega 3 in omega 6 v razmerju 1:3,
- skrbi za prožnost kože in ožilja – bogato z vitaminom E,
- lajša vnetne procese in posledično zmanjšuje bolečine v sklepih, težave pri multipli sklerozi in revmatoidnem artritisu – zaradi omega 3 maščobnih kislin,
- krepi imunski sistem,
- pomaga pri predmenstrualnem sindromu, težavah s kožo, alergijah.
Konopljina semena
Konopljina semena vsebujejo visoko vsebnost beljakovin in vlaknin.
Oluščena konopljina semena imajo v primerjavi z neoluščenimi manjšo vrednost vlaknin, a višjo vrednost beljakovin. Imajo blag okus po oreščkih.
Ker je zunanja lupina odstranjena, je možnosti za njihovo uporabo veliko. Lahko so odličen posip na sadnih solatah, toplih žitaricah, torticah, dodajajo se lahko v kruh, presne sladice, piškote, pecivo ali jogurt. Znajdejo se tudi v odličnem pestu (preliv za testenine) – skupaj z oljem, zelišči in soljo.
Neoluščena semena pa imajo zaradi zunanje ovojnice več vlaknin. So hrustljava, pred uporabo se jih lahko zmelje, na primer v mlinčku za kavo, ter se dodajo v juho ali jogurt.
Odličen dodatek k solati, juham ali k prigrizkom so rahlo soljena in pražena na ponvi. Neoluščena konopljina semena lahko kalite za kalčke ali pa iz njih pripravljate sveže konopljino mleko.
Konopljini proteini
Proteini ali beljakovine konoplje predstavljajo izjemno kakovosten rastlinski vir beljakovin. Pridobijo se s pomočjo hladnega postopka razmastitve konopljinih semen. Veljajo za redek vir s popolno aminokislinsko sestavo. To pomeni, da z njimi zaužijete vse aminokisline, ki jih potrebuje vaše telo.
Konopljini proteini so lahko prebavljivi, v primerjavi z drugimi rastlinskimi viri imajo najvišji izkoristek v telesu.
100 gramov konopljinih proteinov vsebuje več kot 45 gramov beljakovin. Vsebuje tudi vlaknine, omega 3 maščobne kisline, številne vitamine in minerale.
Raziskave so pokazale, da konopljine beljakovine:
- zmanjšujejo utrujenost,
- delujejo antioksidativno,
- dvigujejo telesno odpornost,
- pomagajo pri hujšanju.
Priljubljeni so tudi konopljini proteini z vlakninami, ki vsebujejo večjo količino magnezija, fosforja, bakra in vitaminov B. So dober vir železa, kalcija in cinka.
Veljajo za izvrsten polnovreden nadomestek obroka, ki je dobrodošel predvsem za tiste, ki želite izgubiti nekaj kilogramov in si v hitrem tempu življenja pripravljati polnovreden in kakovosten obrok.
Spoznali ste torej najbolj priljubljene izdelke industrijske konoplje. Zagotovo ste si že omislili svojega finalista ali pa dva med njima. A še preden posežete po najbolj kakovostnih izdelkih, lahko svoje znanje o njih še poglobite. Med drugim pa je pametno tudi preveriti povratne informacije preteklih uporabnikov takšnih izdelkov.