Ideja je, da bi vsak dan ob 18. uri na balkonih, terasah ali dvoriščih naših domov telovadili. Zaradi trenutnih razmer ne smemo telovaditi skupaj, lahko pa to počnemo sami ter na ta način h gibanju in rekreaciji spodbudimo še katerega izmed naših sosedov.
Kot pozivata gostitelja dogodka oziroma nacionalne akcije Gibajmo skupaj, moramo ostati telesno dejavni vsak dan, tudi v času izolacije, saj s tem krepimo svoj imunski sistem ter zmanjšujemo anksioznost. "Dobra telesna pripravljenost pa je ščit pred virusi in ključ do vašega zdravja," so zapisali pri SLOfitu, ki jo sestavljajo mednarodno uveljavljeni raziskovalci iz Fakultete za šport Univerze v Ljubljani, Zavoda Fitlab in Kineziološke fakultete Univerze v Zagrebu.
Preberite še
Odpri v novem zavihku
Gledališka in koncertna dvorana Lendava deluje že dvajset let
Jubilej so proslavili s slovesnostjo.
Kako gibalni izziv poteka? Oglejte si ga na spodnjem posnetku. Posnetke ali fotografije, kako sami vadite doma, pa lahko objavljate tudi na družbenih omrežjih ter dodate ključnika #vadidoma in #trenirajdoma.