Začela se je zimska gibanica. Kako lahko sodelujete?
Akcija, ki poteka že peto leto, se bo sklenila 28. februarja.
Murskosoboška območna enota (OE) Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) tudi letos organizira priljubljeno akcijo promocije telesne dejavnosti Zimska gibanica, s katero v Pomurju in širše spodbujajo gibanje.
Akcija, ki so jo prvič pripravili leta 2021, temelji na tem, da vsak prispeva svoje minute gibanja, celotna skupnost pa na ta način ustvarja velike premike k redni telesni dejavnosti, ki izboljšuje zdravje, počutje in kakovost življenja.
Zbrati milijon minut
Letošnji cilj akcije, ki poteka od 1. januarja do 28. februarja, je zbrati milijon minut gibanja, pridružijo pa se ji lahko vse generacije z različnimi oblikami telesne dejavnosti, kot so hoja, tek, kolesarjenje, drsanje, smučanje, skupinske vadbe, joga ali ostale aktivnosti. Edino, kar morajo sodelujoči storiti je, da sproti beležijo minute gibanja in jih nato posredujejo organizatorjem akcije preko spletnega vprašalnika ali pa jim minute sporočijo po elektronski pošti.
Za večji odziv in podporo akciji organizatorji pozivajo vse sodelujoče, da na družbenih omrežjih objavijo kak utrinek vadbe, ob tem pa jih označijo z @zgeni.se ali s ključnikoma zgenise in zimskagibanica.
E-novice
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
