Seneni nahod: kaj ga povzroča in kako si lahko pomagate?
V spomladanskih mesecih, ko se narava prebuja, mnogim težave povzroča seneni nahod ali takoimenovani alergijski rinitis.
Če vas zoprno srbi v nosu, je verjetno že vzrok za to cvetenje nekaterih rastlin. Iz nosa in oči teče in en »kih« povzroči že naslednjega: v Evropi kar 13 milijonov ljudi trpi za senenim nahodom, številke pa se iz leta v leto le še povišujejo. Gre za to, da vaš imunski sistem cvetni prah zazna kot napadalca. Ko pristane na sluznici, se ga želi ubraniti, in sicer s solzami in izcedkom iz nosu.
Zakaj je alergičnih vedno več ljudi?
Znanstveniki sicer niso enotnega mnenja, toda kar nekaj krivde pripisujejo podnebnim spremembam: zaradi njih je v ozračju več ogljikovega dioksida, rastline rastejo hitreje in tako razširjajo še več pelodov. Na seneni nahod vplivajo tudi pretirana higiena in posledično slabša odpornost imunskega sistema.
Kaj pravzaprav sploh pomaga?
Antihistamini v obliki tablet, pršil in kapljic zatrejo alergijske reakcije. Toda ti preparati pogosto povzročajo tudi utrujenost. Najbolje bo, da se pogovorite s svojim osebnim zdravnikom, kaj bi bilo najbolje za vas. Morda vam bo predpisal nosno pršilo s kortizonom, ki pomiri piskajoče dihanje. V primeru senenega nahoda se odsvetuje uporaba nosnih pršil proti prehladu.
Vedno več zdravnikov priporoča tudi imunsko terapijo, da se telo navadi na »sovražnika«.
Je treba seneni nahod sploh zdraviti?
Ja. Čim prej, tem bolje. Nezdravljen namreč le še razširi alergijski spekter. Morda se začne tako, da ste alergični na določeno travo, pozneje pa se organizem podobno odzove tudi na denimo hišni prah ali pa živalsko dlako.
Če se ga lotimo pravočasno, telo tako naučimo, da se na določene alergene sploh ne odzove. Če ga ne zdravimo, se lahko pravzaprav tudi »prestavi« - z nosa na pljuča in se potem spopadamo s kroničnim kašljem in alergijsko astmo.
Kako se lahko zaščitim pred alergeni?
Cepiva ni, je pa pomembno, da si redno spirate nos. Študije tudi dokazujejo, da alergeni lažje podrejo v telo, če je koža razpokana. Torej vedno skrbite, da boste dobro namazani s kremo. Organizem mora biti tudi preskrbljen z dovolj vitamina D.
Zunaj se boste pred alergeni zaščitili s sončnimi očali. Zvečer se preoblecite v kopalnici in ne nosite oblačil v spalnico. Prostore temeljito zračite le, kadar zunaj dežuje.
Ali alternativna zdravila ublažijo simptome?
Homeopatska zdravila pomagajo deloma. V tujini so se za dobre izkazali tudi izvlečki iz olja črnike in pa nosna pršila z izvlečki kutine in limone.
Lahko stres še okrepi alergijo?
Študije kažejo, da na alergijo vpliva tudi psiha. Okoli 75 odstotkom prizadetih se pri stresu alergija okrepi. Pomagate si lahko s športom in različnimi tehnikami sproščanja. Nekateri pacienti imajo tudi dobre izkušnje z akupunkturo.
Preberite tudi:
- Krvavitev iz ušesa ni vedno škodljiva, a morate biti vseeno pozorni
- Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem
- To živilo, ki ga jeste skoraj vsak dan, izboljša delovanje jeter
Navzkrižna alergija: kaj morajo vedeti alergiki na seneni nahod?
Vas peče okoli ustnic po eni žlički mislija? Ljudje, ki so alergični na pelode breze, jelšo in lesko, ne prenašajo dobro niti lešnikov, mandljev, soje ali surovega sadja, kot so jabolka, hruške in češnje. Vzrok je podobna proteinska struktura. Telo ne loči med njimi in se zato odzove alergijsko. Podobno velja za alergike na hišni prah in lupinarje.
H kateremu zdravniku ob sumu na alergijo?
Najprej obiščite osebnega zdravnika, ta pa vas bo napotil naprej k alergologu. Poleg pogovora o alergijah v družini, življenjskem slogu, težavah je potreben tudi kožni test. V primeru alergijskega odziva se opravijo še krvni in provokacijski testi. Morate pa vedeti, da lahko kožni testi privedejo do napačnih rezultatov, če že jemljete antihistaminike.
