Krema z višjim zaščitnim faktorjem zagotavlja več zaščite in ščiti dlje časa
Mnogo ljudi misli, da bodo z uporabo kreme z višjim zaščitnim faktorjem bolj zaščiteni pred soncem. Vendar nobena krema za sončenje ni stoodstotno učinkovita. Tudi, če uporabimo kremo z zaščitnim faktorjem 50, pravijo strokovnjaki, bomo zaščiteni pred 98 odstotkov UV žarkov. Kreme z višjimi zaščitnimi faktorji dajejo ljudem lažen občutek varnosti pred soncem, posledica tega pa so lahko opekline in poškodbe kože. Ne glede na to, ali uporabljamo kreme z nizkim ali visokim zaščitnim faktorjem, bi se morali ponovno namazati vsaki dve uri.
En nanos kreme za sončenje zagotavlja zaščito za cel dan
Preberite še
Odpri v novem zavihku
Sobočanke zmagovalke kvalifikacijskega turnirja lige prvakinj: Apollon - Mura Nona 2 : 3!
To je to, na kar smo čakali. Mura Nona se je prebila v finale kvalifikacijskega mini turnirja lige prvakinj, kjer se je pomerila z ekipo Apollon Ladies, ki je bila gostiteljica, a le pogojno rečeno, saj ima klub svoj sedež v mestu Limassol, finale pa se je igral v Pafosu na stadionu Stelios Kyriakides. Pomurke so presenetile Ciprčanke in se uvrstile v drugo fazo tekmovanja. Tekmo ste lahko spremljali z nami.
Če se enkrat namažemo s kremo za sončenje, to nikakor ni dovolj, da bi bili zaščiteni cel dan. Krema za sončenje se namreč na svetlobi razgradi in izgubi svojo učinkovitost. V kolikor želimo biti zaščiteni pred UV žarki, strokovnjaki svetujejo, da se s kremo za sončenje ponovno namažemo vsaki dve uri in tudi po kopanju.
Z uporabo kreme z visokim zaščitnim faktorjem koža ne bo porjavela
Mnogo ljudi misli, da ne bodo porjaveli, če bodo uporabljali kreme za sončenje z višjim zaščitnim faktorjem. Vendar to ne drži, saj če smo dovolj dolgo na soncu, lahko porjavimo kljub uporabi kreme z višjim zaščitnim faktorjem. V tem primeru bomo porjaveli počasneje, naša koža bo bolj zaščitena, porjavelost pa bo trajala dlje časa. Ob uporabi nizkega zaščitnega faktorja pa bomo sicer prej porjaveli, vendar bo tudi tveganje za poškodbo kože večje.
Ličila z zaščitnim faktorjem lahko nadomestijo kremo za sončenje
Ličila z zaščitnim faktorjem nas lahko dodatno zaščitijo pred soncem, ne morejo pa nadomestiti kreme za sončenje. Ker si na obraz nanesemo le tanko plast ličil, nas ličila ne morejo zaščititi pred soncem, četudi vsebujejo zaščitni faktor. Problem pri uporabi ličil je tudi ta, da jih običajno uporabimo zgolj na obrazu, ne pa tudi na preostalih delih glave, ki so prav tako izpostavljeni soncu.
Uporaba kreme za sončenje povzroča pomanjkanje vitamina D
Da bi zadostili potrebam telesa po vitaminu D je dovolj že nekajminutna izpostavljenost soncu. Poleg tega nobena krema za sončenje ne blokira vseh sončnih žarkov, ne glede na to, s kako visokim faktorjem se zaščitimo. Kljub kremi za sončenje bomo tako še vedno dobili nekaj odstotkov UVB žarkov, kar je dovolj, da telo dobi zadostno količino vitamina D.
Ob oblačnem in hladnem vremenu kreme za sončenje ne potrebujemo
S kremo za sončenje bi se morali mazati vsak dan in ob vsakem vremenu. Čeprav je zunaj oblačno, to še ne pomeni, da smo zaščiteni pred UV žarki. Ti namreč lahko prehajajo skozi oblake in nas opečejo. Če poležavamo na plaži ali se odpravimo smučat, moramo biti pozorni tudi na to, da se sončni žarki odbijajo od vode, peska in snega, zaradi česar nas lahko sonce še hitreje opeče. Za večjo zaščito bi morali poleg kreme za sončenje, uporabiti tudi pokrivalo in sončna očala.
V avtu smo zaščiteni pred sončnimi žarki
Ko se odpravljamo na daljšo vožnjo, je dobro, da se prej namažemo s kremo za sončenje. Avtomobilska stekla namreč blokirajo le UVB žarke, ne pa tudi UVA žarkov, ki gredo globje v kožo in lahko povečajo tveganje, da bomo zboleli za kožnim rakom.