(KAVČ #64) S Tio Dokl o delu na jahti in delu osebne trenerke
V podkastu Kavč smo gostili osebno trenerko Tio Dokl, ki pomaga ženskam, da spremenijo svoje navade. Preden pa je zaplavala v trenerske vode, je plavala v drugih vodah.
Bodite vedno na tekočem z novicami, dogodki in zgodbami iz vašega lokalnega okolja.
In to skoraj dobesedno!
Tia Dokl je končala študij turizma na fakulteti za turistične študije v Portorožu. Že med študijem je opravljala različna študentska dela, potem pa je naneslo, da se ji je prek prijatelja, ki je študiral pomorstvo, ponudila priložnost dela na jahti. V podkastu je opisala to zanimivo izkušnjo, ki je trajala dve sezoni. Izvedeli boste, kako je potekal njen dan, kaj so bile njene naloge in kaj jo je pri tem delu presenetilo.
Po tej izkušnji se je odločila, da si želi povratka v domače kraje oziroma službe, ki ne bo le sezonska. Že od srednje šole dalje se je v prostem času ukvarjala s športom, potem pa je sčasoma nanj začela gledati še nekoliko drugače. Ker rada dela z ljudmi, se ji je to v kombinaciji s športom zdela dobra priložnost, da se poda v trenerske vode. Tako danes individualno trenira ženske, pri čemer poudarek daje vadbi na moči. V podkastu pove, kako pomembna je tovrstna oblika vadbe, spregovori pa tudi o nekaterih vadbenih mitih.
Ob letošnjem dnevu žena je izvedla brezplačen trening za ženske, spogleduje pa se že z novimi podobnimi akcijami. Izveste tudi, kako pomembna sta poleg vadbe prehrana, sploh zajtrk, in spanec oziroma počitek in kaj meni o raznih dietah in postih.
Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem z novicami, dogodki in zgodbami iz vašega okolja.
