Osebni arhiv

Matejka Lebar je Prekmurka, ki v Prlekiji živi že skoraj 27 let. Konec lanskega oktobra je uresničila večletno željo in v Borecih odprla Ma'at Studio, kjer ponuja vadbo za ženske, imenovano S-Flow, ki temelji na senzualnem plesu.

Sama se je s senzualnim plesom srečala pred nekaj leti, ko je obiskala delavnico v Lendavi. »Iskala sem neko vadbo, ki mi ne bo še bolj dvignila adrenalina, ampak mi bo kljub temu dala energijo in občutek zadovoljstva. Poskusila sem marsikaj, od zumbe do aerobike, ampak pri vsem tem se še zmeraj nisem sprostila, temveč zgolj še bolj izčrpavala svoje telo. Po drugi strani sem od nekdaj oboževala ples, ampak mi klasični plesi niso blizu. Potem pa sem na prvi delavnici pri Martini Vrhovnik začutila, da je ravno ta ples to, kar iščem,« razlaga Lebarjeva, ki je pri Vrhovnikovi plesala šest let, od tega je bila štiri leta tudi učiteljica, potem pa so se njune poti razšle.

Osebni arhiv

Dokler ni odprla svojega studia, pravi, ji je ples zelo manjkal, saj ji je omogočal, da je »šla« v globino svojega telesa, v čutenje in predvsem ven iz svoje glave, »kar mi do tedaj ni omogočila nobena vadba, saj sem vedno morala razmišljati o pravilnosti gibov. Tukaj pa se lahko resnično sprostiš, se začutiš in telesu dovoliš, da ga 'odpihne' in pleše po svoje.«

In kako sploh poteka vadba?
Kot pove sogovornica, je sploh na začetku pomembno vodstvo učitelja, da vadeče nauči pravilnega dihanja in uporabe mišic, kar je pomembno zaradi varnosti in učinkovitosti vadbe. »Potem ko ženska enkrat usvoji osnove in se začne sproščati, mora po navadi opraviti še s sramom in strahom, ki ga ima večina, ko se znajde v dvorani pred drugimi in mora plesati. Ampak vsa poanta tega plesa je ravno v tem, da so ženske lahko takšne, kakršne v resnici so, brez obsojanja in kritiziranja. Kajti že sicer nas dovolj bombardirajo na vsakem koraku, kakšne bi morale biti,« je jasna.

Tudi prostor varnosti

Vadba traja dve uri, prva ura je namenjena predvsem umirjanju, saj telo potrebuje čas, da se popolnoma sprosti. Šele potem nastopi ples. »Najlepši trenutek je, ko ženska zapre oči in začne plesati. Šele takrat začne zares čutiti sebe. Čeprav si v skupini, v resnici plešeš sama s seboj,« pove sogovornica, ki doda, da so ženske, ki pridejo na vadbo, zelo različne. Nekatere se lahko že na prvi uri sprostijo in zaplešejo, spet drugim se je zelo težko prepustiti. Veliko jih po besedah sogovornice nosi težke travme ali bremena. »Ta ples jim pomaga, da se spet odprejo in zaupajo – predvsem sebi.«

Osebni arhiv

Poleg vadbe je pomembno tudi, da imajo ženske varen in intimen prostor, v katerem se vsaka počuti sprejeto. »Moj studio je prostor, kjer se v resnici lahko počutijo kot doma, v svoji dnevni sobi, in počnejo, izrazijo, kar želijo. To sem želela omogočiti ženskam. V skupini se tudi veliko pogovarjamo, gre za same srčne posameznice, ki druga drugo podpirajo. Naj imam še tako težek dan, vedno, ko pridem sem, med te ženske, pozabim na vse in samo sem.«

Poleg skupinskih vadb ponuja tudi individualne, ob tem pa v studiu gosti druge dogodke in delavnice, kot so meditacije in zvočne kopeli ter delavnice za osebno rast. V prihodnje si Matejka Lebar želi v Prlekijo pripeljati še druge plese in vadbe, ki jih še ni v tem okolišu. »V tem okolju in tem ljudem želim ponuditi vse tisto, kar imajo v velikih mestih. Zakaj bi se morali vedno voziti drugam, če imamo lahko vse te stvari tudi tukaj,« pravi lastnica Ma'at Studia, ki nosi ime po staroegipčanski boginji resnice, pravice in kozmičnega reda.

Osebni arhiv

Spremembe so neizogibne

Ples in tudi petje sta jo navduševala že od mladih nog, vendar je bila pot do tega, da je našla senzualni ples in kasneje odprla studio, vse prej kot enostavna. V življenju je namreč šla skozi različne preizkušnje, pri 18 letih je odšla od doma in leto kasneje postala mamica.

»Moje življenje se je od malega vrtelo okrog plesa in petja, to mi je pomenilo vse. V osnovni šoli sem nekaj časa obiskovala gimnastiko, sanjala sem o trakovih, žogah in obročih, ki jih uporabljajo gimnastičarke, ki sem jih gledala po televiziji, in dneve vadila na parkirišču pred našim blokom. Žal smo se potem preselili in  so me starši izpisali iz gimnastike, to zamero pa sem dolgo časa nosila v sebi. Poleg tega sem v 3. razredu 'ustanovila' plesno skupino, v kateri sta bili poleg mene še dve sošolki. Takrat so bili popularni Samantha Fox, Salt-N-Pepa, Tajči in jaz sem si v nedogled izmišljevala plesne koreografije, plesale smo kar na hodniku šole, radio pa nam je dal učitelj športne vzgoje, tudi nastopale smo na različnih dogodkih,« se spominja.

V najstniških letih pa je njeno življenje ubralo malce drugačno pot, prišel je otrok, študij, služba, prioritete so se za nekaj časa spremenile. Kasneje se je morala soočiti tudi z razhodom, zaradi vseh preizkušenj, pravi, pa je morala nenehno delati na sebi. S senzualnim plesom in sedaj s svojim studiem je končno prišla do točke, ko je lahko to, kar je.

Maja Hajdinjak

»Ta studio je bil narejen za mojo dušo, ne za profit. In zato si želim, da tudi druge ženske skozi ta ples dobijo pogum, da naredijo premike v življenju.« Vadba je zasnovana tako, da iz posameznice izvabi marsikaj, tudi vse tisto, kar je leta potlačevala v sebi. »Ko prideš v zdravo okolje, ko se soočiš s svojim telesom in se sprostiš, je to za marsikoga lahko težko. To ni samo vadba ali ples, ampak za sabo potegne tudi neke druge spremembe, saj vsak teden po malem rasteš, s tem pa začneš dojemati sebe in druge malo drugače – oziroma tako, kot bi jih v resnici moral,« pravi Matejka Lebar, ki po letih borb danes, pravi, ne vidi več potrebe po tem.

»Pred nekaj leti sem se popolnoma izgubila in nisem vedela, kaj bi sploh rada od življenja in kdo v resnici sem. Danes pa sem na točki, ko se imam rada in se učim ljudem postavljati meje. Predvsem pa se učim poslušati svoje telo in slediti srcu. Spoznavam, sprejemam in čutim sebe in se na novo učim živeti,« je sklenila.