10 navad najbolj produtivnih in sposobnih voditeljev
Spodnje navade lahko okrepijo tudi vašo produktivnost in sposobnost ustvarjanja velikih rezultatov.
Kakšne so najbolj zaželene vsakodnevne navad velikih voditeljev, ki lahko povečajo tudi vašo vsakodnevno produktivnost? Že nekaj sprememb v življenju vam lahko prinese kakšno uro več na dan ter seveda bolj mirno in spočito glavo.
Naspite se
Pomanjkanje spanja ima negativne učinke na vaše zdravje in življenje. Če premalo spite, premislite o načinih, kako bi lahko vsakodnevno podaljšali čas spanja vsaj za pol ure, ali pa si, če vam možnosti to dopuščajo, omislite popoldanski počitek.
Preberite tudi:
- Kakšne so posledice, če se zaljubite v službi?
- Prostovoljno pred poroto: Sodelavec veselo prdi
- 6 tehnik za spretno podajanje kritike
Zgodnje vstajanje
»Rana ura, zlata ura,« so pokazale študije pri velikih voditeljih. Prav tako kot je pomembna dovoljšna količina spanca, je pomembno, da vstanete veliko prej, preden se začnejo vaše vsakodnevne aktivnosti. Z jutranjo telovadbo ali branjem spodbudnih knjig se lahko tudi miselno pripravite na izzive dneva.
Meditacija
Meditacija je zadnja leta priljubljen trend med velikimi voditelji, k njej se pogosto zatečejo med vsakodnevnim stresom.
Jejte zdrav zajtrk
Zajtrk je zagotovo najpomembnejši obrok dneva, zato je pomembno, da je hranljiv in zdrav. Če preskočite zajtrk, lahko to upočasni vašo presnovo in tudi produktivnost.
Vzemite si popoldanski počitek
Popoldanski počitek morda zveni kot uničevanje produktivnosti, vendar ima lahko tudi nasproten učinek. Kratek polurni počitek vam lahko izboljša delovanje, produktivnost, ideje in razpoloženje, zato ga je koristno vključiti v svoj urnik.
Ne izgubljajte časa za prestavljanje iz kraja v kraj
Prevoz iz enega kraja v drugega nam lahko vzame pol ure ali še več časa. Ko imate delovni urnik, je zato priporočljivo, da čim več aktivnosti naredite in zaključite v enem delovnem prostoru. Če pa imate opravke v drugih krajih, premislite, kaj vse imate za opraviti na določenem kraju. Voditelji menijo, da jim nepremišljeno prevažanje vzame veliko časa. Ta čas po navadi raje uporabijo za zaključevanje pomembnih nalog.
Uporabljajte spisek del
Četudi imajo številni težave pri ohranjanju spiska del, ki jih morajo opraviti, je to najbolj osnoven način, da izboljšate produktivnost in ostajate na zastavljeni poti.
Nepotrebni dolgi sestanki
Veste, da podjetja zapravijo na tisoče evrov denarja za povsem nepotrebne sestanke? Seveda pride kdaj trenutek, ko se sestanku ne moremo izogniti, a velikokrat se mu z lahkoto ognemo in se vse lepo zmenimo v hitrem pogovoru ali kar po elektronski pošti. Z opustitvijo dolgih sestankov se bo močno skrajšal vaš delavnik.
Vzemite si odmore za regeneracijo
Med posameznimi delovnimi nalogami si vzemite pet minut počitka ali vsaj toliko, da se lahko ponovno osredotočite na svoje delo.
