Rezultati iskanja

Za značko "telesna-dejavnost" je 2 zadetkov

Pomurci predebeli in premalo aktivni

Skrb za zdravje ni le interes posameznika in zdravstvene stroke, ampak je to odgovornost celotne družbe. Posameznik za svoje zdravje skrbi s primernim življenjskim slogom, okolje, v katerem živi in dela, pa mu mora zdrav način življenja omogočati.

Shujšati še znamo, vzdrževati telesno težo pa ne

Osnova za zdravje posameznika je zdrav življenjski slog, med katerega prištevamo redno telesno dejavnost, zdrave prehranske in spalne navade, opustitev nezdravih življenjskih navad, kot so uživanje tobaka, alkohola in drog, ter izogibanje stresu.