· Prehrana

Če so vaši lasje v slabem stanju, je dobro razmisliti o zamenjavi šampona. Sploh poleti jim poleg balzama občasno privoščimo tudi masko. A to je šele osnova. Kaj pa vse drugo?

· Prehrana

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

· Prehrana

Zagorelost je lepa, vendar je zdravje kože najpomembnejše. Vedno se spomnite, da prekomerno izpostavljanje soncu povečuje tveganje za kožnega raka, zato bodite previdni in poskrbite za svojo kožo.

· Gibanje

Pevec nemške industrijskometalne skupine Rammstein, 60-letni Till Lindemann je obtožen spolnega nadlegovanja.

· Prehrana

Spomladi na vrtu ali v naravi začnemo nabirati veliko koprivo. Kot divja hrana še posebej izstopa po svojih prehranskih in zdravilnih lastnostih.

· Prehrana

Tokrat smo na vrtu poiskali žajbelj, ki je nedvomno zelo koristno zelišče v času prehladnih obolenj, obenem pa nepogrešljiv dodatek pri jedeh. Veste, kako koristen je?

· Prehrana

Mislili ste, da za zdravje srca morate izogibati mastni, slani in sladki hrani? No, najnovejše raziskave vpliva hrane na zdravje srca pravijo drugače.

· Prehrana

Sprehodimo se po bližnjem travniku in opazujmo trave, ki proti nebu stegujejo vratove in silijo k cvetenju. No, med njimi bomo zagotovo opazili tudi kislico, ki velja za zelenjavo in zdravilno rastlino.

· Prehrana

Nik je še do lani tehtal kar 123 kilogramov. Res neverjetna zgodba o izgubi telesne teže Nika Marolta, tekmovalca šova Master Chef.

· Gibanje

Ste že kdaj pri vadbi uporabili elastični trak oziroma elastiko? Elastični trakovi zelo priljubljen vadbeni pripomoček.

· Prehrana

Veste, da lahko za lepo in zdravo kožo poskrbite tudi z uživanjem ustrezne hrane? Izvolite ideje dnevnih obrokov za zdravo kožo ...

· Prehrana

Številne raziskave dokazujejo, da diete, ki so bogate z beljakovinami, zmanjšujejo dnevni vnos kalorij in s tem povzročajo izgubo odvečnih kilogramov.

· Gibanje

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

· Gibanje

Vrhunski smučarski skakalec se je intenzivno podal tudi v glasbene vode. Ob tem priznava, da preprosto ne zna biti na miru.

· Gibanje

Radijski voditelj se pripravlja na vsakoletno akcijo Deželak junak, pred tem pa nam je zaupal, da je v zadnjem času izgubil kar 10 kilogramov. Kako in zakaj?

· Prehrana

V zadnjih tednih je veliko prahu dvignila nova zelena embalaža priljubljene jedi. Zdaj so nam razložili, kaj je razlog.

· Gibanje

Predstavljamo vam deveto od desetih pravil, ki vam bodo v poslovnem svetu pomagale zacveteti.

· Prehrana

Če imate težavo z zgago, strokovnjaki priporočajo ta živila.