· Prehrana

Špinača je v resnici superživilo.

· Prehrana

Pri kar 300 procesih, ki se odvijajo v vašem organizmu, sodeluje magnezij. Morda niste vedeli, a prav vsaka celica v človeškem telesu potrebuje magnezij, sicer njeno delovanje slabi. Kaj pa, če ga vašemu telesu primanjkuje?

· Gibanje

'Zamer seveda ni, razočaranje pa. To pa ja,' je dejal Igor Mikić po izločitvi iz šova Zvezde plešejo. Uganete, kaj ima sedaj v načrtu?

· Prehrana

Pevka Alya mora biti pazljiva pri prehrani.

· Gibanje

Od kje ji takšna postava?

· Prehrana

Kor razkriva test Zveze potrošnikov Slovenije, se je tudi pri vakuumsko pakiranih šunkah izkazalo, da višja cena ne odraža nujno tudi kvalitete izdelka.

· Gibanje

Priljubljeni pevec je imel nenavadno nezgodo, ki je zahtevala nujno zdravniško pomoč. »Ojoj, tole je pa grozljivo videti!« so se prestrašili oboževalci.

· Prehrana

Izboljšajte delovanje vaših možganov in sam spomin preko pravilnega prehranjevanja.

· Prehrana

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana.

· Gibanje

Že kratek sprehod le enkrat ali dvakrat tedensko je dovolj, da zmanjšamo tveganje za smrt zaradi srčnega infarkta, kapi ali raka, kaže študija, ki so jo izvedli na statističnih podatkih o skoraj 90.000 ljudeh.

· Gibanje

Večni izgovor, da se fitnesa ne obišče, je pomanjkanje časa, katerim sledi prenatrpanost centrov. Kdaj je torej najbolj smiselno, da se odpravite telovaditi?

· Prehrana

Nekateri tekmovalci so navkljub napornim treningom pridobili telesno težo. Sledilo je razkritje, da se ne držijo prehrambenih načrtov.

· Prehrana

Doslej smo obiskali Mediteran in Skandinavijo, tokrat pa nas bo pot popeljala k Francozom. Ste se kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub redni prehrani še vedno ohranjajo vitko postavo?

· Prehrana

Pozabite na diete brez ogljikovih hidratov, ki jo lahko pošteno zagodejo vaši prebavi, čas je za pomlad na krožniku. Da to pomlad ne boste prikrajšani prav za noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. V prvi vrsti pa imajo glavno vlogo regrat in šparglji.

· Gibanje

Marko Potrč ni zamahnil s čarobno paličico in si pričaral obilja mišic, od katerih mnogi ne morejo umakniti oči. In jezikov. No, in prav zaradi slednjih se je namenil razkriti, kaj se pravzaprav skriva za njegovo podobo in rezultati, ki gredo mnogim v nos …

· Prehrana

Ob tem poudarja, da so ženske lepe ne glede na številko kilogramov!

· Gibanje

Ste se tudi sami znašli pred odločitvijo, da želite bolj zdravo živeti? Potem boste morali poskrbeti tudi za svoje telo. Kako? Berite dalj.

· Gibanje

No, res jih je težko spregledati, kajne?

· Prehrana

Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.