· Gibanje

Osebna trenerka in zagovornica zdravega načina življenja za svoje zdravje naredi vse. Celo skoči v zelo mrzlo morje.

· Prehrana

Že sama prehrana odločilno vpliva na videz vaše kože.

· Prehrana

Se tudi vi zavedate škodljivosti sladkorja, vendar ne veste, kako bi ga odstranili s svojega jedilnika in iz življenja? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo to za zdravje pomembno odločitev zagotovo olajšali.

· Gibanje

Ponosen, ker mu uspelo shujšati 60 kilogramov, Gašper Kramar še vedno vztraja v fitnesu in pri dieti ...

· Prehrana

Tokrat se bomo sprehodili po gurmanskih poteh Mediterana in preverili, kaj je v njihovi prehrani tako drugačnega, da je zbudilo zanimanje strokovnjakov z vsega sveta.

· Prehrana

Pri 18-ih letih je tehtal 160 kilogramov in bil sila nesrečen. Pomagati mu ni znala niti slavna mama. Vse se je spremenilo nekega dne, ko je spoznal, da je sam svoje sreče kovač in se lotil popoldne preobrazbe …

· Gibanje

V šov The Biggest Loser Slovenija se prijavljajo kandidati z raznoliko telesno težo. Pa obstajajo omejitve glede zgornje in spodnje meje kilogramov? Odgovor vas bo nemara presenetil …

· Prehrana

Kanadčanka Alysha McNair je zaradi prenajedanja s hitro prehrano pošteno ogrozila svoje zdravje. Da je postalo njeno stanje resno, je ugotovila pri 171 kilogramih …

· Prehrana

Priljubljena tekmovalka druge sezone šova The Biggest Loser Slovenija Marta Kepic se lahko pohvali, da ji je tudi po šovu uspelo zniževati številko na tehtnici. Zgubila je namreč še pet kilogramov …

· Gibanje

Hmmm, kaj pravite, z njo pa ne bi bilo dobro češenj zobati, kajne?

· Prehrana

Ste vedeli, da lahko visok krvni tlak uspešno znižate z riževo dieto? Pri tem je pomembno, da ne posegate bo belem poliranem rižu, saj slednji ni primeren za dieto.

· Prehrana

Rebeka Kanc še vedno marljivo sledi zastavljenim ciljem.

· Gibanje

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za zdrav življenjski slog?

· Prehrana

Dieta po krvnih skupinah je dieta, katere zagovornik je Peter J. d'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec. Opisana je v njegovi knjigi Eat Right for Your Type, v kateri trdi, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane. Tako razdeli dieto, ki je primerna za ljudi s posamezno krvno skupino, na tipe 0, A, B in AB.

· Gibanje

Osebna trenerka Nataša Gorenc pojasnjuje, da čeprav se morda zdi, kot da osebni trenerji nič ne delajo, temu še zdaleč ni tako …

· Gibanje

Za lažje premagovanje težkih življenjskih situacij je potrebna bistra glava. Voditelj Marko Potrč svetuje, da se je tega modro lotiti s športno aktivnostjo.

· Gibanje

Predsednik je pokazal, da je tudi pozimi v odlični formi.

· Prehrana

Sami lahko pripravite domači recept, s katerim boste hitro odpravili zobni kamen in pobelili zobe!