· Prehrana

Pri kar 90 % žensk tičijo vzroki za višek kilogramov v delovanju možganov, natančneje v primanjkovanju katere od kemičnih sestavin, ki vplivajo na razpoloženje.

· Prehrana

To solato vam priporoča znana ameriška igralka, Jennifer Aniston.

· Gibanje

Vsak dan lahko naredimo nekaj za boljše počutje.

· Prehrana

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vsebuje precej mesa – naj popolnoma obrnemo list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje?

· Prehrana

Znana igralka vzdržuje lepo postavo tudi z načinom prehranjevanja.

· Gibanje

Se tudi vi obremenjujete, ker vaša zadnjica ni več videti kot je bila v vaših dvajsetih?

· Prehrana

Oprah Winfrey je ameriška voditeljica, ki se že leta in leta bori s kilogrami.

· Prehrana

Edino prav je, da zdaj poskrbimo zase ter pripravimo naše telo in duha na boljše počutje.

· Prehrana

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva - dobrega ali pa tudi slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: danes je bil odličen dan!

· Prehrana

Plava riba vsebuje 3 stvari, s katerimi boste videti mlajši.

· Gibanje

Vadite tri minute dnevno in lažje boste našli notranji mir.

· Prehrana

Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Tilakoidi iz špinače namreč prispevajo k sitosti.

· Prehrana

Jedem krepi okus, ljudem vrača zdravje

· Prehrana

Vsakdo se na shujševalno pustolovščino poda z drugačnimi predispozicijami. S tem testom boste ugotovili, katera dieta je prava za vas.

· Prehrana

Občutke lakote in željo po sladkem preprečujejo zdrave maščobe, ki nasitijo. Z njihovo pomočjo lahko izgubimo kar do 15 kg v pičlih 3 tednih!

· Prehrana

Z upoštevanjem nekaj preprostih prehranjevalnih pravil je mogoče uživati v pojedinah in hkrati ohraniti telesno težo v mejah normale.

· Prehrana

Najpopularnejši ameriški avtor diet, dr. Oz, razkriva dieto za pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.

· Prehrana

Velja, da se je začetek življenja začel v morju. Telesni procesi se ne morejo odvijati brez soli, prav tako jo tudi organizem ne more ustvariti sam. V telo jo moramo vnesti s pomočjo prehrane in tekočine.

· Prehrana

Vlaknine so nepogrešljive pri vsakodnevni prehrani, saj so odlične za zdravje, predvsem pa so ključne za dobro in urejeno prebavo. Kje najdete dobre vire vlaknin in koliko jih morate zaužiti na dan?