· Prehrana

Želite shujšati? Pa ne tako, da bi vam krulilo v želodcu in bi se vam od lakote meglilo pred očmi?

· Prehrana

Oprah Winfrey se počuti krasno. Tako je tudi videti, v veliki meri po zaslugi Weight Watchersov.

· Superživila

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

· Gibanje

Ravna oziroma spuščena stopala, ki povzročajo številne težave, nepravilno hojo, napačno držo telesa, se lahko korigirajo, preden pripeljejo do sklepnih deformacij. S pravimi vajami si lahko pomagamo sami.

· Prehrana

Vzelo vam bo le nekaj minut in naredili boste napitek, ki vas bo osupnil.

· Prehrana

Hrana, ki vam pomaga v boju proti aknam in mozoljem je boljša rešitev za vašo kožo, kot različne kreme in toniki, ki ji nič ne pomagajo.

· Prehrana

Poglejte si, kolikokrat dnevno bi morali seksati, da bi uspeli shujšati.

· Prehrana

V zadnjem času po Ljubljani opazimo vse več bistrojev, ki z raznovrstno hrano zadovoljujejo potrebe ljudi, ki si želijo pojesti zdravo pa vendar hitro in kakovostno hrano.

· Prehrana

Zakaj je pogosto uživanje tunine lahko škodljivo?

· Prehrana

Privlačna medicinska sestra je razkrila, kako je v le treh korakih izgubila 35 kilogramov.

· Prehrana

Najboljši način, da izgubite kilograme je, da nemudoma prenehate govoriti o tem.

· Prehrana

Želite zdravo shujšati, ne da bi bili zares na dieti? Ali morda zgolj imeti občutek, da se zdravo prehranjujete, ter se upreti pastem jesenskega in zimskega razkošja maščob in sladic?

· Prehrana

V današnjem času je težko najti čas za zdravo prehranjevanje.

· Prehrana

Josh Bezoni, eden najbolj znanih strokovnjakov za prehrano, ki svetuje slavnim osebam, predvsem filmskim igralcem, pevcem in športnikom, je te dni objavil presenetljivo novico, ki se je bodo razveselili mnogi. Nanaša se na hitro hujšanje. S svojimi najnovejšimi priporočili je osupnil vse, saj podira tabuje.

· Prehrana

S pravilno mešanico sadja, zelenjave, semen, oreščkov in mlečnih izdelkov lahko okrepite zdravje, si izboljšate počutje pa tudi shujšate in se pomladite!

· Prehrana

Shujševalne muhe priletijo in odletijo, zdrave in razumne ideje za vitek pas pa so večne. Katere so to?

· Prehrana

Vsakdo si je že kdaj zaželel eksotičnega sadja, recimo češenj iz Čila, a je po tem, ko jih je po zelo zasoljeni ceni kupil, razočaran ugotovil, da niso prav nič okusne. Nekateri srečneži so tudi izkusili, da ima papaja na karibskem otoku povsem drugačen okus kot v trgovini sredi Slovenije, prav tako velikanska je razlika v okusu sveže solate z domačega vrta, ki sicer že drugi dan ovene, in kupljene v trgovini, ki v hladilniku zdrži celo več tednov. Koliko staro sadje in zelenjavo pravzaprav kupujemo in kako je mogoče, da zdržita tako dolgo? Kaj vse počnejo, da ohranjajo njuno svežino? Je to prava svežina ali le še navidezna?

· Prehrana

Čeprav se jim v kombinaciji s čokolado težko odpovemo, je bolj priporočljivo, da jih jeste brez kakršnih koli dodatkov.