· Zakladnica vitaminov

Banane niso samo odličnega okusa, ampak se v njih skriva tudi kup zdravilnih lastnosti, s katerimi si lahko pomagamo pri mnogih zdravstvenih težavah.

· Preverite

Jeste zdravo, pa ste kljub vsemu napihnjeni, vas mučijo plini, trebušni krči, imate neredno prebavo? Morda so krive napačne kombinacije.

· Prelisičimo želodec

Sliši se kot največji paradoks, a vendarle drži, da nam gre hujšanje najbolje od rok, če smo ves čas prijetno siti.

· Prehrana

Privoščite si zdravja poln napitek, ki vas bo napolnil z energijo in spodbudil telo, da se odziva na dotike vašega partnerja.

· Ljubitelji čokolade, pozor!

Slastna čokolada po zadnjih dognanjih s svojimi pozitivnimi učinki na človeški organizem prehiti celo sadje. Vendar velja omeniti, da se je za pridobitev zdravilnih učinkov te dobrote, potrebno sladkati s temno čokolado, ki vsebuje najmanj 70% kakavovih deležev. Sladkosnedom to najbrž ne bo pretežko.

· Pred zdravili

Preden pa posežete po zdravilih proti krčem, se težav pred in v »tistih dneh« lotite s pomočjo narave.

· Prehrana

Nekatera živila veljajo za afrodiziak, saj vsebujejo nekatere snovi, ki tako pri ženskah kot pri moških povečujejo libido.

· Prehrana

Nekdanja slovenska atletinja ima s kmetijo velike načrte.

· Domača lekarna

Ste že kdaj na krožnik povabili krešo ali pa koprivo? Ne? Pa bi bilo modro - preverite, zakaj ...

· Prehrana

Pomlad je čas, ko se počasi že pripravljamo na prihajajoče poletje ter po leni in preobilni zimi začnemo posegati po zdravi hrani. Mednjo spada tudi ajdova kaša.

· Naravno sladilo

Ali tudi vi to pomlad razmišljate o zdravih nadomestkih sladkorja? Med njimi je zagotovo stevia, o kateri vemo, da ima več pozitivnih učinkov. Ali veste, da je sicer tudi 200-krat slajša od sladkorja?

· Prehrana

Vas pestijo razširjene pore na obrazu? Morda niste vedeli, a ožanje por lahko dosežete z mlečno kislino in jabolčnim kisom.

· Prehrana

Ste že slišali za limonsko travo? Pri nas jo po navadi uporabljamo v kulinarične namene, sicer pa je izjemno dobrodošla pomoč denimo pri napetosti in glavobolih. Znana je tudi kot naravni repelent.

· Prehrana

Leča je idealno živilo za shujševalne diete, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Čeprav je nizkokalorična, vas bo nasitila, hkrati pa bo poskrbela za dobro počutje in vitalnost.

· Prehrana

Sadje in zelenjavo lahko razvrstimo v skupine po barvi, vsaka skupina pa ima svoj nabor fitohranil, ki nam dajejo edinstvene zaščitne lastnosti. Preberite, kaj sporočajo barve te mavrice.

· Preproste rešitve

Kako zdravo ali ne je kokosovo olje, tokrat prepuščamo mnenju strokovnjakov. Razkrivamo pa vam, kako vsestransko je in zakaj ga je primerno hraniti doma. Napolnite se z energijo, očistite madeže, pomagajte kosmatincem.

· Gibanje

Čudežnih bližnjic, po katerih bi vam brez truda in v najkrajšem času uspelo priti do utrjene postave, žal ni.

· Prehrana

Leta 2022 je vsak prebivalec Slovenije zavrgel povprečno 72 kilogramov hrane. Kako pa pri vas doma ravnate s hrano? Se trudite, da porabite ostanke in da čim manj hrane roma v koš?

· Prehrana

Nina Pušlar prisega na naravno in domačo hrano.