· Prehrana

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju!

· Prehrana

Nekatera olja so vseeno zdravilna.

· Prehrana

Za napitek potrebujete samo dve sestavini.

· Prehrana

Jabolko ima le 50 kalorij na 100 gramov, a je polno vitaminov, predvsem vitamina C, ki pomaga odpravljati maščobne zaloge.

· Prehrana

Ste vedeli, da so kumare sorodnice buč? Izjemno priljubljene so bile že v antiki. Preverite, zakaj so tako zdrave in kako vam lahko koristijo.

· Prehrana

Zaradi stresa se lahko pojavi tudi nespečnost oziroma slabši spanec, kar pa se da precej preprosto rešiti tudi s pomočjo shrambe.

· Gibanje

Letošnje leto so mnogi težko prenašali vročino, zaradi česar je bilo potrebno nekoliko prilagoditi dopustovanja. Kako pa se znajde Jernej Tozon, ki mu vročina tudi sicer ni najbolj ljuba?

· Prehrana

Nazadnje sem na obhodu skozi bolje založeno trgovino s sadjem in zelenjavo opazil okro, ki jo pri nas sicer le redko najdemo. Na prvi pogled je videti kot nekoliko večji feferon, a njen okus je daleč od pekočega. Med drugim naj vam zaupam, da v sebi skriva pravo bogastvo vitaminov in mineralov. Pokusite jo, jaz sem bil nad njenim okusom navdušen.

· Prehrana

Lea Bertoncelj, ki smo jo spoznali v oddaji Ljubezen po domače, se je lansko leto pričela soočati z odvečnimi kilogrami. Slednje je uspešno oklestila v štirih mesecih, hkrati pa svoje telo tudi lepo oblikovala.

· Prehrana

Maja Založnik je v zadnjih mesecih povsem spremenila življenjski slog in zdaj tehtnica pokaže 15 kilogramov manj kot pred 10 meseci.

· Prehrana

Sadne, hladne ali tople juhice, prilagojene muhastemu poletnemu vremenu, bi morale postati del jedilnika vseh, ki želijo izgubiti nekaj nadležnih centimetrov okoli pasu.

· Prehrana

Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?

· Prehrana

Vprašanje mnogih žensk pa tudi moških je, kako zagorelo zapeljivost ohranjati še dolgo po tem, ko je počitnic konec. Za to obstaja nekaj nadvse preprostih trikov.

· Prehrana

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju.

· Gibanje

Predanost, disciplina, močna volja in želja po ustvarjanju sprememb. Vse to je pevcu pomagalo stopiti kilograme in telo okrepiti z mišicami.

· Gibanje

Anja Širovnik in Kaja Casar iz šova Sanjski moški sta se aprila za nedoločen čas preselili v Španijo. Anja pa je zdaj potrdila, da si je na španskem otoku našla tudi bolj redno službo.

· Prehrana

Ljudje smo nagnjeni k temu, da želimo hitre in hkrati učinkovite rezultate, zato ni nič čudnega, da so razni pripomočki in pripravki za hujšanje za trgovce zlata jama.

· Gibanje

Raziskave kažejo, da 88 % športno aktivnih žensk med rjuhami doseže večjo stopnjo zadovoljitve, kot jo občutijo ženske, ki raje lenarijo.