Fit do poletja
Nora dieta zoper nadležni celulit
Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v šestih tednih izgubili do pet kilogramov in večino pomarančne kože.
8. 4. 2017, 10.00
Triki: Tako uporaben je lahko sladkor!
Da, tudi sladkor lahko zelo koristno uporabite.
A. S.
7. 4. 2017, 16.00
Čisti kri in krepi notranje organe
Dovolj sta dve žlički, pa boste zelo hitro izboljšali zdravje in si povrnili energijo.
A. S.
4. 4. 2017, 16.00
Športne vaje za dni, ko smo leni
Naj vas razveselimo z novico, da obstaja tudi telovadba za tiste dni, ko smo leni. Gre za vaje, ki vračajo energijo in poženejo kri po žilah – že z malo truda.
ud
2. 4. 2017, 20.01
Ključ do zdravega hujšanja
Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami. Vlaknine so namreč neizčrpen vir zdravja in pomemben del vsakodnevne zdrave prehrane.
Tina Osterman/Bodi zdrava
2. 4. 2017, 18.01
Kako do bolj sijoče kože?
Koža je naš največji organ ter kazalec zdravja in dobrega počutja.
Tina Osterman/Bodi zdrava
2. 4. 2017, 11.30
Zaradi nezvestega fanta shujšala 63 kilogramov!
Erin Gardner se je odločila, da ima dovolj življenja, v katerem igra vlogo manjvredne ženske. Končala je zvezo z nezvestim partnerjem in shujšala več kot 63 kilogramov.
V. M.
31. 3. 2017, 06.00
Najboljši nasvet, ki prepreči prekomerno izpadanje las
Naravni recept vam bo pomagal do lepših in bolj zdravih las.
A. S.
30. 3. 2017, 06.00
Z samo eno dieto je pozdravila močne akne
Imela je tako trdovratne akne, da so zaznamovale njeno življenje. Kako ji je uspela takšna sprememba?
K.M.
29. 3. 2017, 06.00
Okusni in zdravilni regratovi recepti
Regrat je dobro poznan kot eno najbolj zdravilnih rastlin. A je več kot to. Preberite, kaj vse lahko iz njega pripravite!
A. S.
28. 3. 2017, 16.00
Anastasijina bitka: v 20 mesecih shujšala za 83 kilogramov!
Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.
V. M.
27. 3. 2017, 07.00
Post ni stradanje
Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.
L. P.
27. 3. 2017, 06.00
So oreščki res zdravi?
Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke.
Helena Primic/Bodi zdrava
25. 3. 2017, 17.00
Tabata: to so najboljše vaje za začetnike
Vajo izvajajte pri maksimalni mišični napetosti.
ud
25. 3. 2017, 14.00
V štirih minutah do idealne postave
Raven trebuh, čvrste noge in jeklena zadnjica so dosegljivi v samo štirih minutah vadbe na dan! To je mogoče doseči z intervalnim treningom, imenovanim tabata.
ud
25. 3. 2017, 13.00
Poslušajte svoje telo in shujšajte
Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.
ud
25. 3. 2017, 12.00
Slovenska nutricionistka o neverjetnih rezultatih postenja
Slovenska nutricionistka Mojca Cepuš se je letos že tretjič odločila za post. Kako ji uspeva, zakaj ga priporoča in ali je njej pomagal, si lahko preberete v prispevku.
P. L.
24. 3. 2017, 06.00
Popljuvala kolegico: Ves teden jé le kozje mleko? To je bedarija ...
Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.
D. B.
23. 3. 2017, 14.01
Gibčna Tina Gorenjak dokazala, da je še vedno prava mačka
Slovenska igralka za svoje zdravje skrbi tudi z jogo.
K.M.
23. 3. 2017, 08.00