· Prehrana

Predstavljamo vam nekaj živil in pijač, ki na prvi pogled delujejo 'zdravo', a v resnici skrivajo veliko sladkorja in nasičenih maščobnih kislin.

· Prehrana

Si želite hitro in enostavno izgubiti odvečne kilograme? Jejte stročji fižol.

· Prehrana

V našem telesu se vsak dan tvorijo novi prosti radikali. Če smo zdravi, spočiti in dobre volje, če se dovolj gibamo na svežem zraku in če jemo dovolj zdrave hrane, s tem ni nič narobe, saj se zna naše telo samo spoprijeti z njimi. A tempo življenja od nas včasih zahteva preveč. Kaj storiti?

· Prehrana

Preberite, kako lepa Brazilka skrbi za svoje zdravje in lepo postavo.

· Prehrana

Poleg hrbtišča dlani je prvi pokazatelj naših pravih let vrat, saj so znaki staranja tam najhitreje vidni. Medtem ko za roke še poskrbimo, na vrat pogosto pozabimo. Izdajalca bomo najlaže utišali s primerno nego. Pripravimo si kremo iz sestavin, ki ohranjajo prožnost kože.

· Prehrana

Ženska in mati dveh otrok je po tem, ko je skoraj umrla, z dieto izgubila kar polovico svoje telesne teže.

· Prehrana

Predstavljamo vam 10 receptov za povsem preproste napitke, ki na vaše telo delujejo čudežno in vam pomagajo zmanjšati določene težave.

· Prehrana

Vsi vemo, da hitro hujšanje ni najbolj zdravo in da rezultati navadno niso trajni, toda včasih je pač najpomembnejše zlesti v tisto čudovito obleko ...

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

· Prehrana

Hrana, ki se je morate izogibati ne glede na to ali imate problem s prekomerno težo ali ne

· Prehrana

Prehranska dopolnila so danes stalnica vsakodnevnega življenja. Nekateri so jih sprejeli in jih razumejo kot dobrodošel dodatek osiromašene hrane in dodatek izčrpanemu telesu.

· Prehrana

Paradižnika se lahko do sitega najeste in pri tem še shujšate!

· Prehrana

Skrite kalorije so v vseh vrstah hrane in jih pogosto pozabimo šteti, kadar se odločimo za dieto. So morda ravno one vzrok, da ne shujšate?

· Prehrana

Izsušene ustnice in suha koža je neprijetnost, ki se je zgodila že vsakemu od nas. Ta občutek ni ugoden, ves čas se moramo mazati z mazili za razpokane ustnice in kremami, da zaščitimo kožo. Vendar pa je problem najtežje rešiti še posebej med zimo.

· Gibanje

Pet hobijev, ki vam lahko spremeni celo življenje.

· Gibanje

Kateri položaj je pravi položaj za spanje, da se naslednje jutro zbudite spočiti in dobre volje?

· Prehrana

Rezultati najnovejšega raziskovanj so pokazali, da ima prehrana pomemben vpliv na reproduktivno zdravje, še posebej moško.

· Prehrana

Za vas smo raziskali, kaj je presna hrana in zakaj jo nekateri tako hvalijo, pri tem pa nam je pomagala svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricionistka Karla Klander.

· Prehrana

Le katera živila bi morali jesti, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramčkov, ki ste jih pridobili med prazniki? Preverite živila, ki jih imajo nekateri strokovnjaki za čudežna!