Fit do poletja
Shujšajte s čudežnimi živili!
Le katera živila bi morali jesti, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramčkov, ki ste jih pridobili med prazniki? Preverite živila, ki jih imajo nekateri strokovnjaki za čudežna!
20. 7. 2016, 15.30
Sadje lahko zdravju tudi škoduje
Sadju vsi pripisujemo le zdrave učinke na naše zdravje, vendar s pretiravanjem uživanja sadja lahko pride tudi do negativnih učinkov.
A.P.
20. 7. 2016, 13.30
Tega o jagodah še niste vedeli!
Čeprav se jim v kombinaciji s čokolado težko odpovemo, je bolj priporočljivo, da jih jeste brez kakršnih koli dodatkov.
A.P.
20. 7. 2016, 11.30
Katero sadje povečuje željo po seksu?
Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.
A.P.
18. 7. 2016, 13.30
Tega o kurkumi še niste vedeli
To začimbo morate imeti v vaši kuhinji, saj je odlična za zdravje in vitalnost
A.K.
18. 7. 2016, 12.57
3 pravila, ki topijo kilograme
Ker se Sarah DeArmond (29) nikakor ni mogla lotiti resne diete, je svojo preobrazbo začela tako, da si je postavila tri pravila, ki se jih je dosledno držala.
T.P.
18. 7. 2016, 12.30
Hujšajte z banano!
Želite shujšati? Začnite s pripravo tega napitka in ga spijte enkrat dnevno.
A.K.
18. 7. 2016, 11.30
S to čudežno in preprosto dieto je izgubila 30 kilogramov
Kim Kardashian je povedala vse trike, ki se jih je posluževala, da bi izgubila kilograme, ki jih je pridelala med drugo nosečnostjo.
A.K.
18. 7. 2016, 10.18
Najbolj zdravilen sadež na svetu
Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi.
Mira Ćirović / Bodi zdrava
18. 7. 2016, 08.30
Tudi vi ne znate pravilno uživati limone?
Verjetno tudi vi le redko uporabite limonino lupino?
K.A.
17. 7. 2016, 15.00
S hrano nad utrujenost
V poletnih mesecih je že samo misel na pretekle ali še prihajajoče dopustniške dni ob gori dela lahko precej utrujajoča stvar.
Lea Pufek/Bodi zdrava
16. 7. 2016, 18.00
Plavanje za dominantne, kolesarjenje za podredljive
Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste dobro videti in boste sami sebi najboljši prijatelj!
Marijana Mandić
16. 7. 2016, 17.00
Napitek, ki bo rešil vsako prenajedanje!
Pomagajte si na povsem naraven način.
K.A.
16. 7. 2016, 15.00
10 stvari, ki jih poleti raje ne počnite (čeprav bi jih radi)
Le kaj je tisto, kar poleti tako radi počnemo, čeprav tega ne bi smeli?
M. G./Bodi zdrava
16. 7. 2016, 14.00
Telovadba med jutranjo toaleto
Tisti, ki imate voljo do telovadbe, vas nič ne ustavi. Tako lahko tečete v dežju, telovadite v pisarni, celo na kavču se da marsikaj storiti za čvrste mišice.
M. B.
16. 7. 2016, 13.00
Kava, pravi eliksir vitkosti!
Začnite dan z dišečim poživilom, malce prilagodite jedilnik in se veselite sezone kopalk!
Marijana Mandić
16. 7. 2016, 09.00
Koliko vode zares potrebujemo?
Poleti vsi govorijo o tem, da moramo čim več piti. Pa se lahko 'prenapijemo'?
Petra Arula/Bodi zdrava
16. 7. 2016, 08.00
Ste dehidrirani?
Voda ima pomembno vlogo pri dolgoročnem normalnem delovanju organizma in dobrem počutju.
Mira Ćirović / Bodi zdrava
15. 7. 2016, 13.30
Najboljše sadne diete
Predstavljamo vam nekaj učinkovitih in zdravih dietnih nasvetov, ki bodo izboljšali vaše telesno ravnovesje in čustveno razpoloženje. Polepšajmo si dneve in postavo z borovnicami, breskvami, malinami in lubenico.
Tina Osterman/Bodi zdrava
15. 7. 2016, 11.30