· Prehrana

Skorajda ne poznam osebe, ki si ne bi želela izgubiti nekaj kilogramov in zmanjšati obsega okrog pasu ali stegen.

· Prehrana

Zaradi presnovnih posebnosti se presežek kalorij ne kaže pri vseh ljudeh enako oziroma se uskladišči na dva bistvena načina. Kako pospešiti shujševalne procese na želenih predelih?

· Prehrana

Tibetanski menihi so znani po tem, da njihovi zobje ostajajo zdravi do visoke starosti. Tako je bilo že v davnih časih, ko za stomatologe niso niti slišali. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?

· Prehrana

Apetit. Občutek, ki je v moderni družbi prevečkrat zlorabljen. Apetit imamo namreč zato, da nas telo opozori, kdaj moramo jesti, ker potrebujemo energijo. Toda največja nevarnost, na katero opozarjajo nutricionisti, je, da evolucija še ni dohitela sodobnega načina življenja.

· Prehrana

Šampinjone bi morale redno jesti ženske, ki imajo v družini hormonsko odvisnega raka dojk.

· Prehrana

Kako čebula, ki jo v vsakodnevni prehrani veliko uporabljamo, izboljša zdravje?

· Prehrana

Vse kar pojemo zvečer, predvsem maščobe in ogljikovi hidrati z visokim glikemičnim indeksom, pripomore h kopičenju kilogramov.

· Prehrana

Določena živila imajo čudovito lastnost, da jih lahko jemo v neomejenih količinah, a se kljub temu ne zredimo. Še več, z njihovo pomočjo celo lažje in hitreje shujšamo.

· Prehrana

Pomarančni sok, ki ga radi pijemo tudi poleti, vsebuje malo beljakovin, maščobe in prehranskih vlaknin.

· Prehrana

Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno.

· Prehrana

Holesterol je nevaren, ker vam lahko zamaši žile. To je ena največjih prevar v zadnjih dveh desetletjih.

· Prehrana

Več raziskav je pokazalo, da obstaja zveza med televizijskimi programi in debelostjo.

· Prehrana

Ženske, ki so se potrudile v svoj jedilnik vključiti kar največ sadja in zelenjave, so shujšale tako rekoč mimogrede.

· Prehrana

Zakaj so Francozinje vitke?

· Prehrana

Pet živil in pet dni – to je vse, kar potrebujete, da se na hitro znebite petih kilogramov.

· Prehrana

Poletje je tu, počitnice že vabijo na morje, vi pa ste še vedno obremenjeni z odvečnimi kilogrami.

· Prehrana

Male spremembe, ki jih boste z našo pomočjo uvedli v svoj vsakdan, so najboljši način, da si pridobite želeno postavo.

· Prehrana

Pravšnja doza beljakovin v našem telesu sproži kemične reakcije v mišicah, ki pospešijo izgorevanje maščob.

· Prehrana

Nikar ne nakupite celo goro prehranskih dodatkov, ne da bi vedeli, kako delujejo na vaš organizem.