
Fit do poletja


Dieta, ki odšteje kilograme in leta!
Pripnite si varnosti pas, kajti dieta, ki je pred vami, pospeši presnovo s tolikšno hitrostjo, da boste v dveh tednih izgubili sedem kilogramov.

Poceni prašek za umivanje sadja že obvezen!
Oh, kako bi ga kupovali, če bi nam ga prodajali v trgovinah.



Naredite to in shujšali boste brez težav!
V našem črevesju se skriva velik svet, o katerem pa le malo govorimo. Še znanstveniki mu v preteklosti niso posvečali kaj dosti pozornosti, dokler vse več raziskav o boleznih, njihovih vzrokih in možnostih zdravljenja ni začelo nedvoumno kazati v tisto smer.

So ribe še vedno zdrava hrana?
So ribe zaradi onesnaženega morja že škodljive za zdravje?

Naučimo se pravilno dihati!
Lepi dnevi nas ženejo ven, na prosto, končno imamo občutek, da smo zadihali s polnimi pljuči. A se večinoma motimo.

Njena skrivnost je – garanje!
Si želite telesa, kakršno ima nekdanja avstralska supermanekenka Elle Macpherson? Potem boste morale za to kaj storiti.


Veste, v čem se 'skriva' vitamin C?
Za vas smo pripravili seznam živil, ki vsebujejo največ vitamina C, znanega borca v boju proti gripi in prehladu.

Hrana za lepe lase
Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje.

Za poljube brez razpok
Kaj lahko storite, kakšna je nega in kaj je prepovedano početi, da bi se izognili razpokanim ustnicam?

Do vitke linije z limono
Ne samo pozimi, limona bi morala biti vaša zvesta spremljevalka v vseh mesecih.

5 napitkov, ki se jim morate nemudoma odreči
Nekatere pijače lahko vašemu organizmu naredijo veliko škodo, saj vsebujejo preveč sladkorja.


V večini kosmičev preži bela smrt!
Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

Jetra razstrupite na zdrav način
Jetra so največji notranji organ, so zelo kompleksno zasnovana in opravljajo več kot dvesto nalog, zato je njihovo pravilno delovanje še kako pomembno.

S kefirjem bodo vaši lasje znova zasijali!
Ta poceni sestavina, ki jo najdete v vsaki trgovini, bo vašim lasem podarila sijaj, gostoto in pospešila njihovo rast.

Kako hrana vpliva na naš obraz?
Mnoge slavne osebe se lahko za lepo kožo zahvalijo najboljšim dermatologom in tudi plastičnim kirurgom, še posebej pa zdravi prehrani.