· Prehrana

Kako kožo okrepiti od znotraj - s pravilno prehrano in prehranskimi dodatki?

· Prehrana

Prisluhnite ritmu svoje kože in potrebam ter s primerno nego ohranite zdravo, sijočo in na dotik nežno polt.

· Prehrana

Energijske, sadno-žitne in beljakovinske malice v ovojnici je vedno dobro imeti ob sebi.

· Prehrana

Fižol po kakovosti in pestrosti hranilnih snovi prekaša večino druge zelenjave.

· Prehrana

Priljubljeni sadeži, ki niso iz domače ali ekološke pridelave so lahko polni pesticidov.

· Gibanje

Ženske težimo k popolnosti, ta past preži na nas povsod ter vedno. Da bi se ji izognili, bo dovolj že nekaj dobrih navad.

· Gibanje

Nič ne ohranja telesa v mladostnem stanju tako uspešno kot prav šport. Naše celice se starajo veliko počasneje, če se gibamo.

· Prehrana

Način življenja narekuje naše počutje in vitalnost.

· Prehrana

Ste obsedeni z dietami, kalorijami, pitjem vode ali tehtnico?

· Prehrana

Recite da zdravim maščobam!

· Prehrana

Bizarne diete: Bi pojedli trakuljo za izgubo teže? Hujšali z očali? Kaj pa jedli vato?

· Gibanje

Razmišljate o nakupu karte za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja?

· Prehrana

Superživil nam ni treba iskati med eksotičnimi prehranskimi dopolnili, ampak jih raje poiščimo v domačem okolju.

· Prehrana

Prehladna obolenja glede na podatke Inštituta za javno zdravje (NIJZ) naraščajo.

· Prehrana

Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

· Prehrana

Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

· Prehrana

Ribe navadno uvrščamo med zdravo prehrano, vendar previdnost ni odveč, saj se v njih nabirajo strupene snovi, od težkih kovin do različnih drugih kemikalij.

· Prehrana

Kdor želi v tednu dni izgubiti tri kilograme, mora vsak dan zaužiti dve porciji probiotikov; dovolj sta denimo dva živa jogurta ali namesto njiju kakšno drugo, s probiotiki obogateno živilo, kot je pusta skuta.

· Prehrana

Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.