· Prehrana

Apetit. Občutek, ki je v moderni družbi prevečkrat zlorabljen.

· Prehrana

Superhrana z učinkom afrodiziaka je zdravje na kvadrat: z bogato vsebnostjo zdravju koristnih snovi poskrbi za vsesplošno dobro počutje, hkrati pa krepi željo po ljubljenju, ki je pogosto pozabljen, a zato nič manj pomemben del zdravega življenja.

· Gibanje

Sončni dnevi so nas prisilili k razmišljanju o telovadbi, borbi proti odvečnim kilogramom in o aktivnostih, ki zahtevajo malo več kondicije.

· Prehrana

Kaj moramo narediti, da pridemo do želene postave in dobrega občutka v lastnem telesu? Najprej moramo razkrinkati laži.

· Prehrana

Razstrupite telo, poskrbite za vitkejši trebuh in stegna ter pripravite kožo, da bo hitreje in bolj enakomerno zagorela.

· Prehrana

Če se redimo, imamo za to gensko predispozicijo. Vendar pa ni nujno, da se naši genski zapisi uresničijo.

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

· Prehrana

Polepšajmo si dneve in postavo s to preprosto dieto.

· Gibanje

Začnite z njo že danes, da bo do pomladi koža čvrsta, gladka ter brez jamic in podkožnih maščobnih bunk.

· Prehrana

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo določene jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami.

· Prehrana

Spomladi lahko za svoje fizično in psihično zdravje največ naredite z uživanjem sveže zelenjave, ki vam pomaga prečistiti telo in ki je je v tem letnem času res na pretek.

· Prehrana

Ste tudi vi ta srečnica, ki je obdarjena s celulitom? Dobrodošla!

· Prehrana

Prehranske dodatke je smiselno uživati le občasno, ob okužbah, večjih naporih ali drugih obremenitvah.

· Prehrana

Sladkor je eden največjih sovražnikov zdravja.

· Prehrana

Tudi ve bijete težko bitko s strijami?

· Prehrana

Grah, leča, fižol, bob in druge stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot peresno lahka zelena solata!

· Prehrana

Kako se z ohranjanjem ali pridobivanjem vitkosti spopadajo strokovnjaki, ki skrbijo za brezhiben videz hollywoodskih zvezdnikov?

· Prehrana

Prav vsaki izmed nas so verjetno znane težave s kožo, s katerimi se običajno srečamo nekje na začetku pubertete, nato pa se z njimi spopadamo še vse življenje.

· Prehrana

Le redke so zvezdnice, ki se ne obremenjujejo s svojo postavo (denimo Adele, Tyra Banks ali Queen Latifah) in jim je malo mar, kaj si mislimo o njihovih oblinah.