· Gibanje

Kako lahko ostanete fit, če imate majhnega dojenčka?

· Gibanje

Mnogo žensk bi tiste dni v mesecu najraje preležalo na kavču s toplo odejo na sebi in ob dobrem filmu.

· Gibanje

Zajtrk lahko malo počaka.

· Prehrana

Sveži peteršiljev sok ima nekatere značilnosti, ki izboljšajo pretok kisika po organizmu in pripomore k normalnemu delovanju nadledvične žleze in ščitnice.

· Prehrana

Kaj pa dojenje? To je vprašanje, s katerim se kmalu po začetku nosečnosti sreča vsaka bodoča mamica.

· Prehrana

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva - dobrega ali pa tudi slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: danes je bil odličen dan!

· Prehrana

V današnjem času je težko najti čas za zdravo prehranjevanje.

· Prehrana

Nosečnost je zagotovo eno najlepših obdobij v življenju vsake ženske, a kljub sreči in veselemu zavedanju, so stvari, ki nosečnico tudi obremenjujejo.

· Prehrana

Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

· Prehrana

S skrbno zasnovano dieto, ki temelji na ajurvedskih načelih, učinkovito razstrupimo in očistimo telo in kožo, se napolnimo z novo energijo in poskrbimo za notranje ravnovesje in dobro počutje. Prehrana je pri razstrupljevalnih ajurvedskih programih ključnega pomena.

· Prehrana

Ponujamo vam izbor najučinkovitejših naravnih diuretikov, ki pomagajo čistiti in odpraviti zastajanje tekočine v telesu.

· Prehrana

Kako zdravo hrano narediti še bolj zdravo? Odgovor je preprost: s fermentacijo, procesom, s katerim živila postanejo lažje prebavljiva in pridobijo celo vrsto koristnih snovi.

· Prehrana

Se želite vrniti v prejšnjo formo in izgubiti višek kilogramov? Preberite si spodnje nasvete.

· Prehrana

Dandanes je za vse, ki ne marajo ali ne smejo uživati kravjega mleka, na voljo več drugih možnosti kot kadar koli prej. Tako alergije na kravje mleko, laktozna intoleranca kot druge prebavne težave namreč naraščajo. Prav tako ne najdemo kravjega mleka v hladilnikih vseh, ki se prehranjujejo vegansko in ne uživajo živalskih izdelkov.

· Prehrana

Pretežke torbice, ves čas prekrižane noge, napačen položaj pri sedenju, zadrževanje urina – vse to počnemo zelo pogosto in se sploh ne zavedamo, kako nam škodi.

· Prehrana

Če ste po klasičnih dietah s spremembo jedilnika običajno nezadovoljni, je čas, da poskusite dieto z zamenjavo krožnika. Učinek bo osupljiv! V štirinajstih dneh boste v cvetu pomladi za 5 kilogramov lažji.

· Prehrana

Magnezij je nujno potrebna mineralna snov, ki je telo samo ne more tvoriti. V celicah kosti, srca in mišic se pojavlja pogosteje kot drugi minerali.

· Prehrana

Razumevanje faktorja, ki v osebah vzbuja lakoto, vas lahko vodi v zdravo prehrano.

· Prehrana

Mnoge slavne osebe se lahko za lepo kožo zahvalijo najboljšim dermatologom in tudi plastičnim kirurgom, še posebej pa zdravi prehrani.