· Prehrana

Ga že vnašate v svojo prehrano?

· Prehrana

Smo to, kar jemo. Zato je smiselno, da vnaprej premislimo, kaj bomo zaužili – zdravo prehranjevanje se namreč začne pri načrtovanju nakupov.

· Prehrana

Že na obrazu lahko pokaže pomanjkanje hranil.

· Prehrana

Kivi radi jemo zaradi njegovega prijetnega in osvežilnega okusa. A razlogi za to, da čim pogosteje posežemo po njem, so povezani tudi z zdravjem. Vitamin C, ki ga vsebuje, je šele začetek vsega dobrega, kar nam prinaša.

· Prehrana

Če vas pesti suha in trda koža na stopalih, potem si le privoščite razstrupljevalno kopel iz jabolčnega kisa.

· Prehrana

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

· Prehrana

Ste že slišali za tropski sadež mangostin? Če ga boste umestili na svoj jedilnik, boste na svojem psihičnem in fizičnem počutju opazili veliko razliko.

· Prehrana

Tudi vi zvečer ne morete zaspati, se ponoči večkrat zbudite in nato težko znova zaspite? Preverite, katera so naravna uspavala, ki vam lahko pomagajo do zasluženega mirnega spanca.

· Prehrana

Napihnjenost je postala težava sodobnega prebivalstva in lahko doleti tako moške, ženske kot otroke. Je zelo neprijetna, in če postaja stalna, je to signal telesa, ki ga je treba jemati resno.

· Gibanje

Ju prakticirate?

· Prehrana

Ali ste že kdaj pripravljali artičoke? Poznali so jih že stari Grki in Rimljani, ki pa jih niso uporabljali samo v kulinariki, temveč v prvi vrsti v zdravilstvu. Artičoke so precej nepoznane, a tako zdravilne, da jih ne bi smeli spregledati.

· Prehrana

V želji po bolj zdravem življenju se marsikdaj zatečemo do prehranskih dopolnil, s katerimi si želimo svoje zdravje še nekoliko okrepiti in izboljšati. Kaj so prehranska dopolnila, jih res potrebujemo, imajo lahko imajo tudi stranske učinke?

· Prehrana

Priljubljeni sodnik iz šova MasterChef Karim Medjardi se z novo, vitkejšo podobo zelo dobro počuti. Zdaj ima več energije za vse delo, ki ga čaka tako v podjetju kot na snemanjih.

· Gibanje

Si želite lepo oblikovane roke?

· Prehrana

Voditelj Klemen Bučan razkriva, kako mu je uspelo stopiti kilograme.

· Gibanje

Simpatična Nina Jug, ki jo spremljamo v eksperimentu Poroka na prvi pogled, ima v zasebnem življenju jasno začrtane cilje. Spoznajte njeno drugo plat …

· Prehrana

Ogljikovi hidrati so poleg maščob najpomembnejše pogonsko gorivo za možgane in mišice.

· Prehrana

Darinka je Ivu prepovedala uživanje slaščic in nezdrave hrane. 'Debel si in nimaš kondicije,' je bila kritična in hkrati odločena, da mu bo pomagala shujšati. Kaj pa se je zgodilo, ko so kamere ugasnile?

· Gibanje

Tjaša Vrečič, ki ste jo lahko spremljali v šovu Kmetija, je vse od mladih nog predana gibanju. Ste vedeli, da je kot najstnica trenirala hokej na travi? Že v 1. letniku srednje šole jo je pritegnilo tudi treniranje z utežmi in ko je enkrat videla, kako čudovite rezultate prinaša vztrajno izvajanje vaj, je telovadnica preprosto postala del nje in njenega življenja.