· Prehrana

Cink ima zelo pomembno vlogo v organizmu, saj brez njega naše telo ne bi bilo enako. Krepi imunski sistem, pomaga pa tudi pri oblikovanju okusa in vonja. Je mineral, ki ohranja možgane, srce, reproduktivno zdravje ... Ena od njegovih najpomembnejših nalog je ustvarjanje sinteze beljakovin in DNK, močno pa vpliva tudi na posameznikov libido.

· Gibanje

Voditeljica svoj mir najde v gorah.

· Prehrana

Kako ga zaužiti v zadostni količini?

· Prehrana

Splošno gledano pitje vsakega čaja ne pozdravi bolezni, izbira je tu zelo pomembna.

· Prehrana

Kdaj ste nazadnje jedli nešplje? Jih sploh poznate? Nekoč so bile posajene v skoraj vsakem sadovnjaku, a jih danes precej redko najdemo. Niso le okusne, temveč tudi zdrave.

· Prehrana

Nika Čukur je zelo zadovoljna z novo, vitkejšo postavo, a v boju s kilogrami še ni rekla zadnje besede.

· Prehrana

Marsikomu dobro znano bitko s kilogrami je mogoče izbojevati s pomočjo hipnoze, je prepričana Saša Einsiedler, ki že nekaj časa izvaja delavnico hujšanja s hipnozo in je vse, kar počne, najprej preskusila na sebi. Že dolgo je namreč znano, da je hipnoza lahko zelo uspešna pri odpravljanju strahu, depresije, odvajanju od alkohola, kajenja in tako tudi pri hujšanju. V nasprotju z dietami pri tej metodi najprej odkrijemo vzrok za kopičenje kilogramov iz preteklosti, nato šele začnemo spreminjati razmišljanje, prehranjevanje in seveda življenje samo. Pri vsem pa sta najpomembnejši motivacija in močna želja po spremembi.

· Prehrana

Ne pravijo brez razloga, da smo to, kar jemo. Poleg tega, da se z uživanjem različnih živil hranimo, hranimo tudi bakterije v ustih.

· Prehrana

Opažate, da se počutite veliko bolje, kadar ne jeste kruha, testenin in druge hrane, ki vsebuje gluten? Morda imate glutensko intoleranco, ki je ne smemo zamenjevati s celiakijo.

· Prehrana

Uporaba serumov je nujna pri negi zrele kože. Uporabljamo jih v kombinaciji z negovalnimi kremami. Po navadi so to precej dragi kozmetični izdelki, a si jih lahko pripravimo tudi sami.

· Prehrana

Sok aronije najmočnejše doslej poznano in odkrito antioksidacijsko sredstvo, ki je zaradi svojih pozitivnih učinkovin vse bolj cenjeno tudi na naših tleh. Navkljub priljubljenosti soka pa mnogi ne vedo, kako ga pravilno uživati …

· Prehrana

Verjetno si nihče od nas več ne predstavlja nedeljske juhe brez peteršilja, ki da nepogrešljiv okus in aromo. Ali veste, da so peteršilj nekoč uporabljali zgolj v zdravilne namene?

· Prehrana

S predelano hrano, pesticidi, onesnaženim zrakom in drugimi škodljivimi snovmi v naše telo vnesemo različne toksine. Na določeno mero toksinov je naše telo pripravljeno in jih po naravni poti zlahka odstrani. Ko je količina teh previsoka, telo pa preobremenjeno, se kaj hitro lahko pojavijo težave pri njihovem izločanju. Kako lahko telesu pomagamo, da po naravni poti izloči škodljive toksine iz telesa?

· Prehrana

Na družbenem omrežju je iskreno spregovorila o tem, kako je potekala izguba kilogramov in priznala, da stvari ni lotevala tako, kot bi se jih morala. Odgovornost pa prevzema nase!

· Prehrana

Tem živilom bi se morali na vsakem koraku izogibati.

· Prehrana

Bananin napitek je odličen za hujšanje.

· Gibanje

Redna vadba pospeši kroženje krvi po organizmu, zato izberite telesno dejavnost, v kateri boste resnično uživali in z veseljem vadili.

· Prehrana

Karies je najpogostejša zobna težava – in to ne le pri otrocih oziroma pri mlajših generacijah, ampak se z njo spopada tudi nemalo odraslih.

· Prehrana

No, pa ne samo za nosečnice. Tudi za tiste, ki alkohola tako ali tako ne pijete, pa tiste, ki se mu želite izogniti in preprosto samo uživati v okusih. Slovenska destilarna je poskrbela za razvajanje vaših brbončic.