· Gibanje

Goran Jurenec je sledilce opomnil, naj ne ponovijo napake izpred mesecev.

· Gibanje

»Moška garderoba v telovadnicah, na drsališčih, bazenih in v drugih športnih objektih ni prostor, kjer bi si želel preživeti prav veliko časa. Mešanica različnih vonjev navadno ni prijetna, vroče ti je in želiš si čim prej ven, medtem pa v stresu paziš, da ti kaj čistega ne pade na vlažna tla,« pravi profesor športne vzgoje Mito Šinkovec, ki je tudi avtor spodnjega zapisa.

· Gibanje

Izo Logar, ki je pred dnevi izpadla iz kuharskega šova MasterChef, smo povprašali, kako se je v zadnjih mesecih spopadla s koronakrizo in ukrepi, ki jih je le-ta prinesla.

· Gibanje

Bolečina je posledica hude prometne nesreče.

· Prehrana

Kaj je priporočljivo jesti, da boste med nosečnostjo in tudi pozneje kot mlada doječa mamica polni moči in energije?

· Prehrana

V jesenskem in zimskem času se za nekajkrat poveča možnost prehladov, gripe, covida-19 in drugih obolenj. Poleg mraza, premalo svetlobe in zaradi ogrevanja relativne nizke zračne vlažnosti v zaprtih prostorih sta za bolezen pogosto krivi ali, bolje, sokrivi slaba telesna pripravljenost in neustrezna prehrana. Ogledali smo si, katere osnovne prehranske sestavine moramo še posebej redno uživati, da bi se v mrzlem delu leta izognili boleznim.

· Gibanje

Predsednik Slovenije se navkljub omejitvam trudi ostati aktiven.

· Gibanje

Osebna trenerka Nataša Gorenc je podala obliž na rano vsem tistim, ki jim navkljub trdemu delu ne uspe osvojiti zastavljenega cilja. Včasih trud ni dovolj, a pomembno je, da ne odnehaš in da na poti prepoznaš tudi najbolj drobne uspehe …

· Prehrana

Da se zavarujemo pred jesenskimi boleznimi, se prehranjujmo čim bolj v skladu z letnim časom, uživajmo sezonska živila in telo krepimo z antioksidanti, vitamini in minerali.

· Prehrana

Številne raziskave so že pokazale, da lahko zdrav način življenja pomaga pri zmanjševanju tveganja za razvoj raka dojk. Bodite preventivni in sledite smernicam zdravega načina življenja.

· Prehrana

Preverite, kako v vsak dan vnesti več zdrave prehrane, kako lahko preprosto preverite, ali ste dehidrirani in preberite odgovor na dilemo, ali je v prehrani slabša maščoba ali sladkor.

· Gibanje

Nuša ni fina dama, ki bi za svojo postavo skrbela le na luksuznih fitness napravah. Če ima človek motivacijo in domišljijo, so vsi izgovori odveč, kajne?

· Prehrana

Spremenjena prehrana ne more nadomestiti strokovne terapije, lahko pa je koristen dodatek.

· Gibanje

Gregor Kirsch je Franka Bajca popeljal na nepozaben doživljajsko adrenalinski izziv …