· Gibanje

Da se ekipa najbolj poslušanega jutranjega programa Denis Avdić Showa, na Radiu 1 ne bi preveč polenila, je poskrbela osebna trenerka in vplivnica na socialnih omrežjih, Patricia Pangeršič.

· Gibanje

Morda je trenutno povpraševanje po tem, kako doma vzdrževati aktivno življenje, pogostejše kot sicer. Verjetno bo tega manj, ko se bodo razmere v Sloveniji, Evropi in svetu umirile. A so vseeno nasveti, kako vzdrževati zdravo fizično kondicijo v udobju svojega doma, koristni vse dni v letu.

· Gibanje

Pevka Helena Blagne se lahko pohvali z zavidanja vredno postavo. Ste se spraševali, kako ji uspe vzdrževati vitko linijo?

· Prehrana

Vključite ga v svoj jedilnik!

· Gibanje

Že delate poskoke in izpadni korak?

· Prehrana

Glivične okužbe lahko preprečimo tudi z zdravim jedilnikom, ki je prav poletno tudi shujševalen.

· Gibanje

Lepi dnevi so na plan privabili tudi številne znane obraze, ki kljub karanteni ohranjajo kondicijo in si privoščijo vsakodnevne tekaške treninge pod sloganom zdrav duh v zdravem telesu.

· Prehrana

Kako Metka Albreht pripravlja svoje telo na poletje? Vas zanima, kako se pravzaprav prehranjuje in kaj se najpogosteje znajde na njenem krožniku?

· Prehrana

Ženske dobro vemo, kdaj naše telo tiktaka kot ura, kajti takrat se odlično počutimo in zlahka zapnemo gumb na krilu. Zavedamo pa se tudi nasprotnega, počasnega ali naglega kopičenja kilogramov in klavrnega razpoloženja.

· Prehrana

Plesalec nima težav s kopičenjem kilogramov.

· Prehrana

Imate težave s ščitnico? Morda niste vedeli, a na pravilno delovanje lahko vpliva tudi tisto, kar se znajde na vašem krožniku. Nemara boste ob slednjem zamahnili z roko, a je vsekakor dobro vedeti, da nekatera živila preprečujejo, da bi ščitnica normalno delovala. Vas sedaj zanima več?

· Prehrana

Včasih se lahko zgodi, da nam psiha preprečuje, da bi shujšali, kljub temu da se močno trudimo.

· Prehrana

Avokado je priljubljen sadež, saj ščiti pred mnogimi boleznimi.

· Prehrana

To živilo bi morali jesti v času njihove sezone, saj so redkvice prave zavetnice zdravja.

· Prehrana

Zamislite si, da lahko preskočite dve luknjici na pasu, ne da bi šteli kalorije, ocenjevali hranljivost obrokov ali celo pretirano migali.

· Prehrana

Radi so skupaj.

· Prehrana

Kaj se zgodi, če zaužijemo preveč magnezijevega klorida?

· Prehrana

Na YouTubu je trenutno najbolj klikana bananina dieta. Menda lahko v 10 dneh izgubite celo do 10 kilogramov, no, a to je vseeno pretirano, tako da računajte na nekaj kilogramov manj. A dieta je zelo stroga, zato naj se jo lotijo je zdravi in mladi.

· Gibanje

Za nekatere so potovanja veliko veselje ali celo način življenja. Med njimi je tudi Mojca Mavec, ki je razkrila, kako se počuti zdaj, ko je gibanje tako omejeno.