· Prehrana

Da bi zdravje spravili v red, ni treba zmeraj posegati po zdravilih. Sploh če se borimo s sladkorno boleznijo ali holesterolom.

· Gibanje

Le malo kdo ve, kakšen adrenalinski navdušenec je v zasebnem življenju ...

· Prehrana

Siri veljajo za priljubljeno hrano, ki pa se ji je dobro med hujšanjem izogniti. Preverite ali enako velja za italijanski mehki sir.

· Gibanje

Anže Zavrl je v zgolj pol leta izgubil zavidljivo količino kilogramov in s trdim delom ustvaril izklesane mišice. Preobrazba je neverjetna.

· Gibanje

S finalom na Debelem Rtiču se je zaključila velika dobrodelna akcija Radia 1, Deželak Junak! Voditelj najbolj poslušanega jutranjega programa v Sloveniji, Denis Avdić Showa, Miha Deželak, je v osmih dneh prečesal Slovenijo in prevozil več kot 700 kilometrov in skupaj s poslušalci zbral neverjetnih 349.727,40 evrov! Ves denar bo namenjen za počitnice otrok iz socialno šibkih družin. Mnogi izmed njih bodo sploh prvič videli morje!

· Gibanje

Jerica Zupan si je konec meseca maja pri nedolžnemu padcu zlomila nogo, natančneje gleženj. Kaj se je iz te izkušnje naučila?

· Prehrana

Uživanje agavinega sirupa ni tako zdravo, kot ste morda zasledili v reklamah.

· Prehrana

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb. Vendar pa ni pomembna samo količina, temveč predvsem sestava zaužitih maščob.

· Prehrana

Pred časom je bila izjemno priljubljena super kavna dieta, ki namesto dodatkov – mleka ali smetane – predpisuje čajno maslo prostopašnih živali in kokosovo olje.

· Prehrana

Si želite hitro in lahko pot do ploskega trebuščka? Skrivno orožje je olivno olje, pri katerem radi varčujemo, v prepričanju, da vsebuje ogromno kalorij.

· Prehrana

V teh dneh se je na naših vrtovih razbohotila že tudi rabarbara, ki velja za pravo zakladnico zdravja, saj vsebuje številne antioksidante in antrakinone, ki po napovedih strokovnjakov zavirajo celo rakava obolenja.

· Prehrana

Tako kot mnogim, so med karanteno tudi pri Domnu nekoliko poskočili kazalci na tehtnici …

· Prehrana

Na zdravje zob ne vpliva samo ustna higiena, ampak je le-to pogojeno s številnimi drugimi dejavniki. Med njimi je tudi hrana, ki jo jeste.

· Gibanje

Nuša Derenda je zelo disciplinirana, vsak dan dela plank ...

· Gibanje

Življenje Gašperja Kramarja se je zadnje leto obrnilo na glavo.

· Prehrana

Dolgo časa je veljalo, da je vitamin D pomemben le za zdrave in močne kosti, zato so ga predpisovali predvsem dojenčkom za preprečitev oziroma zdravljenje rahitisa. Toda v zadnjih desetih letih je vse več znanstvenih raziskav, ki ugotavljajo, da ima njegovo pomanjkanje daljnosežnejše posledice ...

· Prehrana

Tunina v oljčnem olju iz konzerve je odlična malica, ki hitro poteši lakoto, obenem pa telo oskrbi s pomembnimi maščobnimi kislinami, ki jih samo ne more proizvesti. Pa vemo, kaj jemo?

· Prehrana

Seveda je sadje dobro za vas, a zadnje raziskave razkrivajo, da je lupina še boljša, saj vsebuje veliko hranil in esencialnih maščob, ki jih v sadni sredici ni.

· Prehrana

Ste vedeli, da je vitamin C tako zelo pomemben za naš organizem?