· Prehrana

Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da transmaščobe predstavljajo resen dejavnik tveganja za razvoj kroničnih srčno-žilnih bolezni, kapi in nekaterih rakavih obolenj.

· Prehrana

Novopečene mamice morajo vedno skrbeti za to, da so polne energije. Tega se zaveda tudi dolgoletna športnica Tina Maze.

· Gibanje

Vajeni smo ga v precej bolj okrepljeni podobi, zato vas bo nemara pošteno presenetil pogled na njegovo shujšano telo.

· Gibanje

Denis Porčič - Chorchyp je tisti mišičnjak, ki ga je vsa Slovenija spoznala v oddaji Zvezde plešejo, kjer je dokazal, da se v natreniranem telesu skriva nežna duša in da je človek, ki mu poleg športa ogromno pomeni tudi duhovnost.

· Prehrana

Nekateri se prhajo zjutraj, drugi zvečer. Odgovora na to, kaj je bolje, ni. Je pa čas prhanja precej odvisen od vašega življenjskega sloga. In kdaj bi se morali prhati vi?

· Prehrana

Česar koli se loti Boštjan Gorenc - Pižama, ima čarobno moč, pa recimo, da je tako tudi z njegovim najnovejšim »projektom« hujšanje.

· Gibanje

Če vas že rek rana ura, zlata ura ne more prepričati, da bi bujenje nastavili za nekoliko bolj zgodnjo uro, pa vas morda lahko o tem prepričajo nekoliko bolj prijazni razlogi.

· Prehrana

Tekmovalka prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija je stopila na tehtnico in z gledalci delila resnico!

· Prehrana

Danes, 22. marca, je dan, ki ga moramo posvetiti vodi. Svetovni dan voda namreč osvešča in skrbi za to, da ljudje ne pozabimo na to, kako zelo pomemben vir življenja so vode.

· Prehrana

Ali ste vedeli, da če jemo točno ob določeni uri, veliko lažje vzdržujemo zdravo telesno težo.

· Prehrana

Najtežji tekmovalec prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija Aleš Hrvatin Lujko klesti kilograme kot za stavo. Samo poglejte, kaj mu je uspelo s pomočjo jeklene volje. Soproga pravi, da je videti kot zobotrebec.

· Prehrana

Kako otroke spodbuditi k bolj zdravemu prehranjevanju?

· Gibanje

Ste si za novo leto zaobljubili, da se boste redno gibali, a vam redna vadba še ni prešla v kri? Morda pa le niste našli prave. Poiskali smo nekaj zanimivih, drugačnih, privlačnih.

· Gibanje

Nataša Gorenc ni samo zagnana trenerka ampak tudi odlična motivatorka.

· Gibanje

Vsak, ki je kdaj v življenju obiskal kakšno uro vodene vadbe, je na njej zagotovo vsaj nekajkrat slišal izraz »core« in izvedel, kako pomembno je, da se ga zavedamo oziroma se osredotočamo nanj. Kaj pa sploh je »core«?

· Gibanje

Tekmovalec prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija Robi Tašner ima polne roke dela s posamezniki, ki si želijo izgubiti odvečne kilograme.

· Prehrana

Ti dve živili sta pri hujšanju nepogrešljivi.

· Prehrana

Udeleženec šova o hujšanju Aleš Hrvatin tudi po končanem snemanju ne namerava vreči puške v koruzo.