
Fit do poletja


Jerca Zajc Šušteršič: To, kar počnem, ni za vsako nosečnico
Televizijska voditeljica čez dobre tri tedne pričakuje tretjega otroka in še vedno smuča, drsa in hodi v hribe.


Obrok naj bo barvit in uravnotežen
To je prvo pravilo zdrave prehrane in zdravega načina življenja.

Marko Potrč pomagal shujšati svoji Lili
Televizijski voditelj je pri hujšanju pomagal svoji Lili Žagar.

Skupaj sta izgubila kar 110 kilogramov, zdaj pomagata drugim
Tekmovalca šova The biggest loser Slovenija Maja Cimermančič in Aleš Hrvatin sta dokazala, da lahko tudi po koncu šova uspešno hujšata in ob tem tudi pomagata drugim.

Ta superživila vas bodo navdušila!
Prav živila, ki rastejo na vašem vrtu, so superživila! Ta bi morala predstavljati glavnino naše prehrane. Zakaj?

Jesti zajtrk ali ne, ter kakšnega?
Ko pogovor nanese na hrano, še vedno ne vemo, kaj je prav in kaj ne. Koga poslušati? Komu verjeti? Kaj sploh jesti za zajtrk? Ali ga sploh jesti? Nekateri pravijo, da je nujen, spet drugi, da ne.

Z brokolijem in selenom za vedno vitke
Brokoli in selen pripomoreta k hitrejši presnovi za vse večne čase.

Razkrivamo resnico o belem kruhu
Neprestano opozarjajo, naj se izogibamo uživanju belega kruha, saj naj bi bili polnozrnati, pirin, črn in drugi precej bolj zdravi.

Beljakovine: Gradniki našega telesa
Beljakovine so organske molekule, sestavljene iz aminokislin. V telesu so nujno potrebne, saj sestavljajo tkiva in organe, pa tudi številne druge komponente za normalno delovanje organizma. Koliko beljakovin pa sploh potrebujemo in katera hrana jih vsebuje največ?

Nataša Gorenc ima sporočilo za vse, ki ji pišejo za pomoč
Na trenerko iz šova The Biggest Loser Slovenija se dnevno obračajo številni, ki rabijo pomoč in spodbudno besedo. Kaj pa jim ob tem sporoča ona?

Zmešajte ti 2 živili, pa ne boste več prehlajeni!
Naredite zdravilno kuro, ki bo za vedno odgnala prehlad, kašelj in gripo!

Hujšal v šovu, zdaj objavlja mastne krofe
Čeprav je veljal za favorita, je iz šova The Biggest Loser hitro izpadel. Vseeno mu je do finalne oddaje uspelo izgubiti kar nekaj kilogramov. Bo zdaj vse skupaj zavrgel?

Ali vaša prehrana vsebuje dovolj zelenjave?
Zelenjava je najboljši vir različnih hranil, tudi beljakovin.

Marko Potrč je to skoraj postavil pred svojo družino
Vseeno pa je njegova družina na prvem mestu. Katera stvar pa ji je tik za petami?

Shujšana Pahorjeva svetovalka: Potrebovala sem diktatorja
Petra Aršič je, odkar dela kot svetovalka predsednika države, shujšala kar za 54 kilogramov. "Potrebovala sem diktatorja," pravi.

Izboljšajte svojo koncentracijo in prebudite telo
Privoščite si tudi zvrhano žlico lanenih semen in avokado.

Zmagal v šovu o hujšanju, zdaj pa počne to
Kaj po zmagi v šovu The Biggest Loser Slovenija počne Bojan Papež?

Koliko kilogramov je do zdaj že izgubil Jurij Zrnec?
Slovenski igralec si je v letu 2018 zaželel spremembe.
Trenutno
10 °C
Delno oblačno
petek, 25. 4
Deževno
sobota, 26. 4
Oblačno
nedelja, 27. 4
Oblačno
7-dnevni obeti