· Prehrana

Ali dnevno zaužijete zadostno količino vode? Preverite, kateri znaki nakazujejo na to, da bi morali poseči po kakšnem kozarcu več.

· Prehrana

Ali je kvas res škodljiv za zdravje in prebavo, smo povprašali prehransko strokovnjakinjo Natašo Forstner Holešek, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.

· Prehrana

Predstavljamo vam dieto, na katero prisegajo številne znane osebnosti, predvsem filmski igralci. Na vašem krožniku bodo odslej prevladovale beljakovine.

· Prehrana

Mladi Žan Serčič navdušuje tudi s svojo postavo, se je pa v življenju srečal tudi z ''norimi'' dietami.

· Prehrana

Hujšajte s presledki! Pomembno je, kdaj kaj ješ.

· Prehrana

Svetovna zdravstvena organizacija pravi da moramo za priporočeno dozo vitaminov in mineralov vsak dan zaužiti nič manj kot 400 g sadja in zelenjave. Najhitrejša pot do zaužitih vitaminov pa se skriva v super sokovniku!

· Prehrana

Pripravite domačo ustno vodico, s katero boste odpravili bakterije iz ustne votline in se zaščitili pred kariesom.

· Prehrana

Povrnite si zdravje, energijo in vitko linijo.

· Prehrana

Vas tišči vaše najljubše oblačilo? S tem trikom bo trebuh hitro bolj raven!

· Prehrana

Sodeluj v naši nagradni igri!

· Prehrana

Ali veste, da je lahko zelo preprosto?

· Prehrana

Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.

· Prehrana

Ljubezen gre skozi želodec, pravi stari ljudski rek, ki potrjuje dejstvo, da nam hrana lahko privabi nasmeh na usta, občutke ljubljenosti in veselja.

· Gibanje je zdravo

Če želimo hitreje in učinkoviteje odpraviti maščobne obloge, moramo v proces oblikovanja postave nujno vključiti tudi redno vadbo. In kakšna naj bo ta vadba?

· Hujšanje

Če ste med prazniki preveč jedli, bo na prvi delovni dan težko zlesti v stare hlače. Rešitev je Svetova dieta za en dan, ki vas bo zagotovo oklestila za en kilogram!

· Nasveti

Razkrivamo, kako odpraviti glavobol na naraven način. Ni namreč treba, da si vsakič pomagamo s tableto, ali pa je ne smemo vzeti, ker jemljemo druga zdravila.

· Gibanje

Kar pa še ne pomeni, da so afere moralno sprejemljive v ljubezenskih razmerjih.