· Gibanje

Henrik z osebnim trenerjem trenira dvakrat na dan, v pol leta pa je dosegel tako velik napredek, da z lahkoto izvaja tudi visoko intenzivne vadbe.

· Gibanje

Slavna osebna trenerka Nataša Gorenc se je potopila v nekoliko grenke misli. Zaradi slabe izkušnje s stranko je namreč na plan zlila čustva in sledilcem na družabnem omrežju zaupala, kako je njen poklic lahko nehvaležen …

· Prehrana

Poskrbijo za hidracijo telesa in pomaga pri transportu elektrolitov po telesu.

· Prehrana

Igralec Mel Gibson je pred štirimi meseci povsem spremenil svoj življenjski slog. Vas zanima, s kakšnimi rezultati se lahko pohvali in kako jih je dosegel?

· Prehrana

Kaj je krivo za njeno počutje?

· Prehrana

Trik, ki vam bo pomagal shujšati brez odrekanja.

· Gibanje

Kdo si je zaslužil te besede?

· Gibanje

Priljubljeni voditelj je razkril svojo skrivnost.

· Gibanje

Nedelja je minila v znamenju gibanja, ki so ga obeležili zlasti obiskovalci težko pričakovanega Migimigi dneva. Med slednjimi smo zasledili tudi lanskoletna tekmovalca šova Kmetija, Moniko in Jana.

· Prehrana

Preverite, če se najdete v opisu.

· Prehrana

Zakaj je tudi za rekreativne tekače pomembna pravilna prehrana? Pomembno je, kaj daste v telo. O tem je spregovoril tudi trener Jan Kovačič.

· Prehrana

Prehranski pristop za preprečevanje hipertenzije, ki uravnava visok krvni tlak in omogoča uravnotežen način prehranjevanja, so poimenovali dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

· Prehrana

S trdim delom uspešno topi odvečne kilograme, ki so ji ostali po dveh nosečnostih.

· Takšni so tekmovalci leto po vstopu v shujševalni šov

Minilo je eno leto, odkar so tekmovalci prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija stopili skozi vrata slavne hiše. Kako se držijo?

· Prehrana

Če ste ljubitelji kave, vas bo ta trditev razveselila!

· Gibanje

Si želite čvrste in jeklene zadnjice? Tudi v domači dnevni sobi si lahko učvrstite in napnete zadnjične mišice. Dovolj je že pet minut na dan.