· Gibanje

Pa vi, se dovolj gibate? Preverite, kakšne so posledice, če si raje kot sprehod privoščite poležavanje na kavču ...

· Prehrana

Kaj je bilo najprej, kokoš ali jajce? Vprašanje, ki mu ni videti konca ob pravih sogovornikih. Če se osredotočimo na jajca, pa vedno pereča tema. Veste, kako jih pravilno hranimo, kako vemo, da so zares sveža, in ali so res zdrava?

· Prehrana

Jih poznate?

· Prehrana

Deluje protivnetno, protivirusno in protibakterijsko. Ga dodajate svoji prehrani?

· Gibanje

Kako zelo se je situacija spremenila po dobrem letu dni.

· Gibanje

Henrik z osebnim trenerjem trenira dvakrat na dan, v pol leta pa je dosegel tako velik napredek, da z lahkoto izvaja tudi visoko intenzivne vadbe.

· Gibanje

Slavna osebna trenerka Nataša Gorenc se je potopila v nekoliko grenke misli. Zaradi slabe izkušnje s stranko je namreč na plan zlila čustva in sledilcem na družabnem omrežju zaupala, kako je njen poklic lahko nehvaležen …

· Prehrana

Poskrbijo za hidracijo telesa in pomaga pri transportu elektrolitov po telesu.

· Prehrana

Igralec Mel Gibson je pred štirimi meseci povsem spremenil svoj življenjski slog. Vas zanima, s kakšnimi rezultati se lahko pohvali in kako jih je dosegel?

· Prehrana

Kaj je krivo za njeno počutje?

· Prehrana

Trik, ki vam bo pomagal shujšati brez odrekanja.

· Gibanje

Kdo si je zaslužil te besede?

· Gibanje

Priljubljeni voditelj je razkril svojo skrivnost.

· Gibanje

Nedelja je minila v znamenju gibanja, ki so ga obeležili zlasti obiskovalci težko pričakovanega Migimigi dneva. Med slednjimi smo zasledili tudi lanskoletna tekmovalca šova Kmetija, Moniko in Jana.

· Prehrana

Preverite, če se najdete v opisu.

· Prehrana

Zakaj je tudi za rekreativne tekače pomembna pravilna prehrana? Pomembno je, kaj daste v telo. O tem je spregovoril tudi trener Jan Kovačič.

· Prehrana

Prehranski pristop za preprečevanje hipertenzije, ki uravnava visok krvni tlak in omogoča uravnotežen način prehranjevanja, so poimenovali dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).