· Gibanje

Tudi ona se pripravlja na finalno oddajo The Biggest Loser Slovenija.

· Prehrana

Praznikov je konec, čas je, da se razstrupimo!

· Gibanje

Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti.

· Prehrana

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb. Vendar pa ni pomembna samo količina, temveč predvsem sestava zaužitih maščob.

· Prehrana

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana. Številna živila namreč pomagajo pri krepitvi lasnih mešičkov, hitrejši obnovi lasišča in rasti.

· Prehrana

Čeprav je poletje mimo, nam celulit, ki ga skrivamo za jesenskimi oblačili, vendarle načenja samozavest. Zato preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki jih lahko najdete v kuhinji, in poskrbite, da bodo redno na vašem jedilniku.

· Prehrana

Dovolj je ena skodelica na dan, pa se boste hitro počutili veliko bolje!

· Prehrana

Tekmovalci šova The Biggest Loser Slovenija so se vse tedne trudili ohraniti podobo vzornega prehranjevanja. A laži so pricurljale na plan …

· Prehrana

Ni »zdravilna« samo juhica, na seznam hrane in pijače, ki bi jo lahko uvrstili na jedilnik ob prehladu ali gripi, se poleg goveje ali kokošje juhe lahko uvrsti še veliko živil.

· Prehrana

Gre za pogost problem, ki je večinoma posledica težke in nezdrave prehrane ter prehrane, ki napihuje. Sem spadajo tudi sprožitelji, kot so stres, počasna prebava in nekateri drugi dejavniki.

· Gibanje

Emina Jožica Šemen je tekmovalka šova The Biggest Loser Slovenija, ki smo si jo zapomnili tudi po veliki ljubezni do glasbe. Malim ekranom je v slovo pomahala konec oktobra. Kakšno je njeno življenje danes?

· Prehrana

Izguba telesne teže je tema, o kateri razpravljajo zdravniki, dietetiki in drugi strokovnjaki, mi pa smo zbrali nekaj najboljših trikov za hujšanje vseh časov. Kako torej shujšati in kako težo obdržati tudi pozneje?

· Prehrana

Mojca ima zelo veliko priložnost za zmago v šovu The Biggest Loser Slovenija, je preprečan Rok The Preacher, ki pravi, da se je doslej sicer 'šlepala', a lahko od sedaj naprej izgubi največ kilogramov …

· Gibanje

Hrvaška pevka Severina že od nekdaj skrbi za brezhiben videz s katerim pritegne nemalo pogledov. V zadnjem obdobju si še intenzivneje prizadeva ohraniti dobro kondicijo in vitek stas.

· Prehrana

Izpadli tekmovalec pridno trenira tudi po izpadu izi šova The Biggest Loser Slovenija. Njegov cilj je 100 kilogramov. Za začetek, seveda.

· Gibanje

Voditeljica je izpolnila svojo obljubo, a jo je ob tem nečesa vseeno strah.

· Gibanje

Pilates je vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo nadzorovanega gibanja, umske ozaveščenosti in zavestnega dihanja.

· Prehrana

So dieta, manjši obroki in naporni treningi dovolj za topljenje kilogramov? Henrik pravi, da za nižji rezultat ravnajo takole …

· Prehrana

V prispevku boste našli štiri nasvete, kako okrepiti zdravje želodca in si podaljšati življenje.