· Prehrana

Pozabite na vse drage prehrambene dodatke in recepte, ki jih ne razumete. Če v telo ne boste vnašali tega, ne bo nič pomagalo!

· Prehrana

Ozdravi vas zasvojenosti s hrano, ukroti željo po prigrizkih.

· Prehrana

Čeprav komentator šova The Biggest Loser danes kaže popolnoma drugačno podobo, je imel nekoč občutno manj kilogramov, mišic ...

· Prehrana

Vanesa Mesarec bi se v šov vrnila še ta trenutek, če bi bilo to mogoče. Izkušnja ji je namreč spremenila življenje, močno pa pogreša tudi sotekmovalce. No, slednji bi bili nanjo še kako ponosni - poglejte, kaj vse je dosegla z marljivostjo in visoko disciplino.

· Prehrana

Pa ne le to, znižuje holesterol in krvni tlak, čisti telo, ščiti pred rakom.

· Prehrana

Razkrito je, čemu se tekmovalec šova The Biggest Loser predaja po izpadu.

· Prehrana

Mary Helen Bowers je bila vrsto let profesionalna balerina, danes je priznana svetovalka za doseganje vitke linije.

· Gibanje

Pozno jeseni, ko je vreme neprijazno in noč skoraj daljša od dneva, ko je vse sivo, pusto in megleno, se le najbolj zagreti in najbolj pogumni lotevajo vadbe zunaj. Zavedajo se, da vsak dan potrebujemo vsaj nekaj gibanja za zdravje. Tisti bolj občutljivi, ki se bojijo prehladov in drugih jesensko-zimskih tegob, pa gredo raje v telovadnico ali fitnes. Tudi nekateri znani Slovenci.

· Gibanje

Z možem do idealne linije.

· Prehrana

Ali veste, kako zdravilna je mešanica oljčnega olja in soka limone? Preberite!

· Gibanje

Izpadli tekmovalec šova The Biggest Loser Slovenija tudi po prihodu domov pridno trenira.

· Kako krotiti željo po sladkem, ko pridejo turobni dnevi

Ko gre za hrepenenje po hrani, je pri večini ljudi na vrhu seznama neutolažljiva želja po sladkorju. Na srečo se je sladki skušnjavi mogoče upreti.

· Prehrana

Očitajo ji, da najmanj uspešno topi kilograme in da se ne trudi dovolj. A številke kažejo na to, da je Maja izmed vseh deklet najbolj uspešna. V sedmih tednih je namreč zgubila največ kilogramov. Preverite!

· Prehrana

Priljubljeni voditelj Klemen Bunderla je s tekmovalci šova The Biggest Loser Slovenija delil grenke spomine na obdobje v svojem življenju, ko je veljal za najdebelejšega otroka …

· Prehrana

Nesrečni princesi Leonor in Sofia.

· Prehrana

Kozarček ali več za zdravje?

· Prehrana

Včasih se zdi, da bolj ko se trudimo izbirati zdrave izdelke, bolj nam trženjske in oglaševalske strategije postavljajo ovire na pot in nas skušajo zvabiti k nezdravi hrani. Toda z malo vaje in upoštevanjem nekaj navodil se lahko zlahka prebijete skozi trženjsko meglo.

· Prehrana

Šatavari – ajurvedino darilo ženskam.

· Gibanje

Posvetil se bo samemu sebi.