· Prehrana

Ivana Šundov se raje odreče spanju, kot da bi hčerki pustila od doma brez tega.

· Gibanje

Bralka Anita je zgrožena nad med verbalno komunikacijo šolarjev, kjer prevladujejo grde žaljivke, laži in podtikanja. Sprašuje se, kam vodijo takšni odnosi in kako se sploh lotiti reševanja težav?

· Gibanje

Ljudje se športa lotevamo iz različnih razlogov in prav je, da, glede na to, kakšen je naš cilj, izberemo tudi vrsto vadbe, ki se ji bomo posvetili.

· Gibanje

»Nikoli nisem prav dolgo zdržala pri miru. Starši so me s sestro in bratoma ves čas spodbujali h gibanju. Pridobljene navade sem ohranila tudi v odraslosti in jih prenesla na svoje otroke. Še danes, kadar mi je težko, grem v fitnes ali na kakšen hrib. Domov pridem z jasno glavo,« pravi triinštiridesetletna Nataša Gorenc, ki v novem šovu The Biggest Loser Slovenija tekmovalcem pomaga izgubljati kilograme.

· Prehrana

Sadje in zelenjavo nekateri ločijo na tiste, ki imajo super moči, in tiste, ki naj ne bi bile koristne za naš organizem.

· Prehrana

Ajurvedska dieta svetuje dnevno zaužitje 1500 kalorij, od tega naj bi jih kar 750 zaužili za kosilo.

· Prehrana

Zdi se, kot da bi čvrsta lupina granatnega jabolka zavzela vlogo stražarja zakladnice vitaminov, kajne? Do boste lažje prišli do bogate in sočne sredice, vam razkrivamo, kako čudežni sadež najlažje olupiti.

· Prehrana

Zdaj je resnica pricurljala na plan …

· Prehrana

Nadaljuje tradicijo, ki jo je začela Michelle Obama.

· Gibanje

Na televiziji bo skrbel za kondicijo udeležencev resničnostnega šova, doma pa ga čaka nekdanja slovenska misica.

· Prehrana

Slovenska voditeljica Jerica Zupan je odločena.

· Prehrana

Nives Orešnik, nekdanja Miss Slovenije, danes pa vaditeljica fitnesa in strokovnjakinja za zdrav in aktiven življenjski slog pravi, da ti da zajtrk energijo potrebno za dober začetek dneva.

· Prehrana

Huda bolečina ob kalcinaciji se odpravlja na različne načine, denimo z udarnimi valovi, ki kalcinate razbije v manjše dele, da jih lahko telo kasneje izloči po naravni poti. A veliko lahko naredite tudi s primerno prehrano …

· Gibanje

V vilo se bo kmalu vselilo 17 izbranih kandidatov, ki bodo pred kamerami bili svoj boj z odvečnimi kilogrami.

· Prehrana

Odpornost proti leptinu naj bi bila glavna krivka za odvečne kilograme. Kako jo premagati? S Krusejevo dieto!

· Prehrana

Le kako je mogoče, da je videti tako postarano?

· Prehrana

Pred vrati so virusi in gripe, grozdno dieto lahko tako izkoristite tudi za okrepitev imunskega sistema. Razstrupljevalna kura vam bo izboljšala prebavo, prečistila črevesje, znižala pa se vam bo tudi raven holesterola.

· Prehrana

Hrana, ki se je morate izogibati ne glede na to ali imate problem s prekomerno težo ali ne.